分享一个关于修复和滋养亲子关系的心得，核心是“三个一起”： 亲子关系的疏远，常源于日常的情绪忽视与体验缺失。但修复的钥匙，其实就藏在简单的互动中...

很认可教育专家劳拉马卡姆的一句话：育儿最重要的是针对父母，而非针对孩子的。父母首先要解决自身的问题，才能建立理想的亲子关系。 亲密关系里如果夫妻...

并不是一种状态，而是一种能力 不是摆烂躺平，而是精准发力 不是妥协认命，而是修炼接纳一切的精神内核 不是故作姿态的满不在乎，而是尽力之后的随遇而安

1. 你的强烈情绪不是缺陷，而是你与生俱来的深度感知能力。 2. 敏感不是一种需要治愈的病症，而是一种需要被理解的特质。 3. 当你感觉太多、太...

今日养育小 Tips：快乐养育3件事 1 每日“小确幸” 睡前与孩子互相分享一件今天让对方开心的事（如：“你刚才讲的笑话太好笑了”） 2 “错误...

刘润在《底层逻辑》一书中，分析过人的三种心态： 第一种是鸡的心态，即“你一定要输”；第二种是雀的心态，即“我一定要赢”；第三种是鹰的心态，即“我...

不是所有问题都需要解决 不是所有问题都需要马上解决 不是所有问题都需要我来解决 真正的情绪管理源于接纳而非控制

永远不要幼化，物化，弱化，钝化自己，保持锋芒，不要停止学习，很有力量的一句话分享给大家 不管什么年龄，如果不继续读书学习，三观渐渐容易被身边人同...

昨天孩子第一次参加语文一、二单元的测验，成绩是71.5分，属于合格。他见到我时主动说了这件事。我觉得没关系，最近我的情绪也比较稳定，认为这只是一...