蒋江爱格

分享一个关于修复和滋养亲子关系的心得，核心是“三个一起”： 亲子关系的疏远，常源于日常的情绪忽视与体验缺失。但修复的钥匙，其实就藏在简单的互动中。 玩到一起：重拾玩心，做孩子...

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很认可教育专家劳拉马卡姆的一句话：育儿最重要的是针对父母，而非针对孩子的。父母首先要解决自身的问题，才能建立理想的亲子关系。 亲密关系里如果夫妻没有融入关系，越是正确的理念则...

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并不是一种状态，而是一种能力 不是摆烂躺平，而是精准发力 不是妥协认命，而是修炼接纳一切的精神内核 不是故作姿态的满不在乎，而是尽力之后的随遇而安

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1. 你的强烈情绪不是缺陷，而是你与生俱来的深度感知能力。 2. 敏感不是一种需要治愈的病症，而是一种需要被理解的特质。 3. 当你感觉太多、太深时，不是你出了问题，而是你感...

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今日养育小 Tips：快乐养育3件事 1 每日“小确幸” 睡前与孩子互相分享一件今天让对方开心的事（如：“你刚才讲的笑话太好笑了”） 2 “错误”—>“幸好” 当搞砸事情时，...

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刘润在《底层逻辑》一书中，分析过人的三种心态： 第一种是鸡的心态，即“你一定要输”；第二种是雀的心态，即“我一定要赢”；第三种是鹰的心态，即“我们要一起赢”。 拥有鸡的心态的...

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不是所有问题都需要解决 不是所有问题都需要马上解决 不是所有问题都需要我来解决 真正的情绪管理源于接纳而非控制

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永远不要幼化，物化，弱化，钝化自己，保持锋芒，不要停止学习，很有力量的一句话分享给大家 不管什么年龄，如果不继续读书学习，三观渐渐容易被身边人同化 现代科学证明了神经的可塑性...

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昨天孩子第一次参加语文一、二单元的测验，成绩是71.5分，属于合格。他见到我时主动说了这件事。我觉得没关系，最近我的情绪也比较稳定，认为这只是一个过程。毕竟第二单元我们确实没...

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昨天早上送孩子的路上，我和另一辆车发生了剐蹭。最后对方全责，我没有责任。不过整个过程很曲折，现在回想起来，心里还是有些慌。虽然不至于心有余悸，但总觉得自己当时表现得不够好，叙...

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费斯汀法则:事缓则圆，人缓则安，心态是人最好的风水，学会及时止损，适时转弯，让凡事发生皆有利于我！

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著名作家梁晓声在《人世间》里这样写道：“孩子若是平凡之辈，那就承欢膝下；若是出类拔萃，那就让其展翅高飞；接受孩子的平庸，就像孩子从来没有要求父母，一定要多么优秀一样。”一个孩...

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少和孩子怄气吧， - 少一些吼叫，多一些理解。 - 少一些责备，多一些拥抱。 - 少一些急躁，多一些等待。 孩子的成长只有一次，别让我们的情绪成为他们的阴影。多一些宽容和耐心...

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周末两天去了趟青岛学习了“即兴”，很不错的体验，又哭又笑的两天，放松，开心，认识了新的人，听了新的事，能量满满。 好像我可以去做一个公众号了，记录我的成长，记录自己的改变～高...

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今天是我38岁生日，今天收到了祝福，也收到了很多意想不到的礼物，感觉很幸福的一天，不知道为什么简书不能传相册的照片，不过也不重要了，越发觉得自己对年龄不太那么敏感了…年轻很好...

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孩子一年级写作业拖拉，本质是学习中自主感、胜任感、价值感的缺失，导致对写作业产生抵触，进而形成“拖拉→晚睡→低效听课”的恶性循环，具体可从三感拆解： 1. 自主感缺失：觉得“...

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亲爱的爸爸…… 亲爱的老爸我爱你！ 感谢你和老妈养我成人，供我上学，给我能给予的一切，允许我谈恋爱，允许我远嫁，从没有当面跟我说过一句不同意，虽然你是想把我留家里的～ 我的老...

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带娃来新加坡玩了，昨晚十点多才到，睡觉都12点多了，今早七点多起来，溜腿的一天，好累…不知道为啥简书不能传照片了～收拾洗漱睡觉～望见谅

蒋江爱格

小时候，我很熟悉的一种味道…… 看到这个标题一时不知道要写些什么，感觉没什么让我记忆犹新的味道，小时候的我瘦的跟麻秆似的，家里做饭就那老几样～ 刚看了丽杰的打卡，其实我妈蒸的...

蒋江爱格

觉察自己～ 1、早上洗孩子的衣服和我自己的一条裙子。夏天的衣服很轻薄，手洗起来很快。孩子的衣服里夹着我婆婆的一件衬衫，我顺手也给她泡上了洗衣液，想着反正只穿了一天，一起洗了吧...