小鱼来啦~ 祝各位小可爱圣诞快乐~ 今天继续健身小白课题之——如何选择操课。 团操课意思就是很多人一起上的课，一般大健身房以莱美体系和一些舞蹈类课程为主，其他团操健身房还会...
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健身小白如何在各种妖冶团操课中把持自身？ -
健身小白如何开始健身（家庭场地）上集--装备篇
小鱼来啦~ 健身小白如何在有限的家庭里开始健身之旅呢？这个话题小鱼本人超有话语权的，因为小鱼就是在大概6平米不到的场地开始健身之旅的，上图： （嘻嘻，真的是好多年前啦） 废...