文／原创作者：酱紫侃书 PART 1 想问朋友们一个问题：“你们是否感到过焦虑？” 如果答案为“否”，真的很钦佩； 如果答案为“是”，欢迎评论区分享哦！ 不妨告诉大家，我有很...
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太远或太近的家庭关系，都会令我们焦虑！距离合适的关系真的很重要
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坏习惯为何这么难改？因为越控制，越失控！
文／原创作者：酱紫侃书您关注“酱紫侃书”，我为您解读好书：《感谢自己的不完美》武志红 开篇说： 我听到关于自律的一种说法就是，自律是反人性的。 细细想来，确实如此。 我想睡懒...
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我发誓：要每天健身、早睡早起、坚持读书！但好习惯为何这么难坚持？
文／原创作者：酱紫侃书您关注“酱紫侃书”，我为您解读好书：《感谢自己的不完美》武志红 开篇说： 我想问问大家： 您有什么样的好习惯呢？ 是健身？ 是保养？ 是早期早睡？ 还是...
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“爱”是深深的理解和接纳！
文／原创作者：酱紫侃书您关注“酱紫侃书”，我为您解读好书：《感谢自己的不完美》武志红 开篇说： 本期为大家精选的好书是《感谢自己的不完美》 这本书的作者是武志红老师，他是我国...
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死记硬背的知识很难记？教你3种方法，想让大脑忘记都很难！
文／原创作者：酱紫侃书您关注“酱紫侃书”，我为您解读好书：《如何高效学习》【加】斯科特·扬 上篇文章为大家介绍了书中很重要的3个概念：结构、模型、高速公路 用一句话简单概括就...
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请不要再把我们的“大脑”当“电脑”了，可以吗？
文／原创作者：酱紫侃书您关注“酱紫侃书”，我为您解读好书：《如何高效学习》【加】斯科特·扬 2020年《最强大脑》节目又开播啦！ 我是《最强大脑》的忠实粉丝哦。 每年在看《最...
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身体之于你，是珍贵的财富，是革命的本钱！
文／原创作者：酱紫侃书您关注“酱紫侃书”，我为您解读好书：《如何高效学习》【加】斯科特·扬 01 开始前，我想说： 《如何高效学习》这本书的作者所强调的“整体性学习”的理论和...
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天才固然伟大，但在现实中，普通人也可以轻松掌握高效学习的技巧！
文／原创作者：酱紫侃书您关注“酱紫侃书”，我为您解读好书：《如何高效学习》【加】斯科特·扬 上篇文章为大家介绍了第1种随意信息的记忆方法。 下面将为大家介绍第2种信息类型，即...