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    2月20日晚九点抖音直播

    【如何收获甜蜜幸福的爱情】—姬哲老师

  • 爱语挑战第五天

    爱语5:接受礼物 关键词:礼物和金钱,把自己当成礼物 精心选择一份礼物,送给对方,表达你的爱意。 如果愿意,你可以将五天的收获和变化写出来分享给大家。 付出就是得到,能给是福。

  • 爱语挑战第五天

    爱语5:接受礼物 关键词:礼物和金钱,把自己当成礼物 精心选择一份礼物,送给对方,表达你的爱意。 如果愿意,你可以将五天的收获和变化写出来分享给大家。 付出就是得到,能给是福。

  • 爱语挑战第四天

    爱语4:服务的行动 关键词:付出、为对方服务 1、 今天特意为对方做一件ta喜欢的事情(比如做一餐美食,洗碗收拾房间/或者陪ta看一个ta喜欢的节目) 2、 两个人互相写一份...

  • 爱语挑战第三天

    爱语3:身体的接触 关键词: 触碰、抚摸、拥抱 1、配偶做饭或者看电视时,从后面轻轻抱住他/她,持续至少5分钟,直到他/她不要你这样为止。 2、两人鼻尖碰鼻尖(拍照) 完成后...

  • 爱语挑战第二天

    任务发布:爱语2:精心的时刻 关键词: 专心的在一起,精心的会话 1、今天找一个属于两个人的时间,面对面坐着,对视1min,不要说话,只是认真注视着彼此的眼睛。 2、之后两人...

  • 爱语挑战第一天

    任务发布:爱语1: 肯定的语言 关键词:鼓励、肯定、仁慈、谦和 1、 今天,选择某个时刻,向你爱的人表达“我爱你” 2、 今天,向你爱的人说5次“谢谢你” 3、 今天,找出你...

  • 觉知日记06-俱生我执

    在上周的一个心理学课程上,我突然开始看到了自己的俱生我执,像是闻到了它的味道,然后顺由内心,又开始重新学习《破相论》。没想到,这一念起 ,我的头就开疼,疼得很蹊跷。因为自从我...

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    如何在饮食平衡中改善我们的情绪

    正确的饮食习惯抵得上最好的治疗方法,我们可以利用食物稳定血糖水平、大脑化学物质水平、还能稳定情绪波动。 有时候情绪不稳定,可能是因为你的血糖水平已经跌倒了谷底,这种状况叫做低...

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    【揭秘】如何拍出一张纯黑背景的让樱桃飞?

    拍摄手机:小米6X。 后期修图:snapseed。 拍摄过程: 因为看到别人拍了一张拿碗掂起樱桃的照片,我也想学着拍一张。 这是一张静物摄影,小场景,在家就能搭建。 首先,我...

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    跟着刘欣学演讲--中美女主播约战有感

    刚刚结束了一场举世瞩目、跨越数千里的唇枪舌剑,辩论也好、访谈也罢,输赢自在人心! 接下来我们从演讲的角度,来学习下两位主角的发言: 一、演讲风格 演讲风格分为春夏秋冬,春天,...

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    《朱华麟的幸福课》001——练习幸福

    没有什么是不需要练习的,包括幸福。 我目前所参加的社群中,有一个是樊登读书的核心读者群,里面的小伙伴都是樊老师的忠实粉丝,而且每周我们都有听书和写书评的任务,当然,每个人都享...

个人介绍
国家二级心理咨询师/中科院心理学在读硕士/性格分析/生命数字密码解读/催眠疗愈