本书旨在传递：我们应当拥有持续塑造自己的渴望，让自己更加优秀，以具备足够的知识来应对自己人生中出现的本质问题。 作者曾在治疗抑郁症期间，在一家旧...

之前也读过几本日记体的书，不过以经营书店的点滴作为主要内容的日记，却还是头一回读。 作者对细节地描述细致到足以体现出他对于自己正在做的事情的热爱...

今日在读《如何成为你》，它本是一本帮助女性识别及跳出困境的指导手册，但读下来会发现在今天它能够指导的，绝不仅仅只有女性。 所以我在梳理笔记的时候...

是否不论何时，负面情绪地表达都是不合时宜的？但是对于负面情绪的忽视、回避、压抑，难道就是正确的行径吗？当然不是了。今天的笔记来自《学会悲伤》一书...

凡事保持真实自然的状态，就刚刚好，别去强调、追求些什么。 这是我在这本书中看到的。读第一章的时候觉得无趣，后面的内容，越读越觉得有意思。 书中的...

如果我们把好好生活当作是最需要做的事情，改变就会变得更简单，任何事情都是生活的一部分，包括读书、工作、交友、健身等等。 活在当下，就会对生活中的...

昨天读完了《存在主义救了我》和《情绪修复全书》，有时候我能感觉到书里的内容在潜移默化地引导着我去改变。 我曾经试过很多次，在意识到需要改变的当下...

书荒之际，凑了个618的热闹，入了一批书单。最近两年读书已经不像之前选书那么仔细了。 每天都要读书，所以哪天具体读了哪些内容，对我来说已经不是很...