多巴胺是大脑中相对重要的神经递质，早期人类曾因生存危机、资源匮乏而演化出了“了解更多新鲜事物、具备强烈生存渴望”的本能。这个特质放在需要专注做事...

自由对于普通人来说，终究是个奢侈品。真正实现自由需要非常强大的财务支撑，足够应对自己生活中不确定之事的勇气，明确你能够掌控自己未来的底气，与活在...

我们完全可以通过努力去重塑自己，可以遇见自己从未见过的样子。人们只要一直在改变之中，几乎每天都会发生一些微小变化。 读过的书、走过的路，所有的一...

每件在他人眼中如同蚊子大小、不值一提的小事，发生在某些人身上，却像泰山压顶一样无法喘息。 这其实就是所谓原生家庭的问题所造成的后遗症表现。每种不...

年底了，早起读书带来的自我效能感尽管能让各种杂事都进行得更高效和顺利，但要做到当日事当日毕，还是会比平时难度更大一点。 原本晚上还有空可以看个电...

前段时间因为看了后劲很大的电影，所以就下载了原著，准备本月读完，顺便把笔记写了，给一月份阅读收个尾，目前是有个想法，明天结束之前能否完成，就顺其...

近期非虚构阅读的书单包括：《怎样决定大事》《痛快的日子》《与独处相安，与万事言和》《贪婪的多巴胺2》《时间贫困》 以下也是根据最近读过的内容，梳...