本书作者曾写过一本书，叫做《活下去的理由》，我其实现在也还能回想起当时读这本书时候的一些感觉。 今天再来读这本他创作的小说，看了开篇，就仿佛那种感觉又回来了。不过也只是开篇有...
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《午夜图书馆》| 人生重在参与，每段经历都有意义 -
读个书而已，哪有那么多条条框框？是不是读书一定就要早起？严格来说，在我读书速度有点快的时候，我确实早起过一段时间，也读了很多有关阅读方法和写作方法的书。 当然关于早起的书，我也读过。书中提到的生活方式的确很...
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2025，请对自己好一点，学会幸福《丹麦一年》看完了，稍微有点意犹未尽，整个阅读体验也是非常愉悦的。 看完这本书的时间又刚好赶在2025跨年前后，所以对生活的信心、期待及创造“新生活”的动力都已拉满。 甚至前...
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读书究竟有没有用？别再问了，阅读真的只是个私人化的小事几年前各个自媒体平台上总是能看到这类问题，大概也是因为我自己总是在分享阅读笔记的关系，所以与阅读相关的推荐也比较多。 但直到现在，已经步入2025年了，还有人在问类似的问题。...
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真诚分享 | 随便聊聊今天的一些思考今天想聊聊对我来说比较重要的部分。我每天会有很多事情要做，但我只会偶尔简单记录自己要做的事。 至于这些事情完成到什么程度，其实我不太会去较真。 因为我原本就会很认真地做每件小...
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“救命”书单分享 | 我愿称它为人体保养指南有段时间没分享读书笔记了，享受阅读时刻可是一天不落。今天这书真的值得码住。全书干货，以往分享健康管理类的书大多是从一个研究方向开始逐步深入的，而本书可以理解为一个人体使用手册...
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松弛的背后，是自我接纳，更是内在的秩序和平衡最近这两年好像特别去追求松弛感，大家对这个词的理解其实也不是特别统一的。 是只有拥抱所有的不确定性才叫松弛吗？我之前在一本书中看到过一个类似的观点，大概就是允许一切发生，拥抱...
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近期书单分享 |《结构》《万物的声音》《结构》 一本关于结构根源、设计、发展、应用与深度思考的结构入门书 伦敦最初在安装煤气灯时，煤气管道是由枪械工匠来制造的，所以最早的煤气管道是用多节步枪枪管焊接制成的。轮船压...
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阅读分享 | 皮肤护理补充篇上一篇关于《减法护肤》的笔记提到了无添加护肤法，稍微有点颠覆了我以往对护肤的理解。简单说，我们对护肤品、化妆品的使用会产生依赖症，同时长期使用这些产品也会使肌肤出现痘痘、松弛...
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停止所谓的保养，才能重新唤回健康肌肤近些年我自己也会跟风购买一些护肤品，前段时间家属在二手平台帮我买书，买错了一本关于护肤方面的书，叫做《减法护肤》，而我今天就刚好在看这本书。日常保养方面我一直是比较重视内调的...
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《跳出自我的盒子》| 思维靠谱了，决策才更靠谱最近可能会集中读一波成长类的书，某个阶段对这类书籍感兴趣时一次性入了几本。我是比较习惯于阶段性读某一类书籍的，这样也很容易对部分内容加深印象。 今天读的这本书叫做《跳出自我的...
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你认为值得写的，就写下来吧前段时间逛书店，在那随手翻开了一本关于写作的书，那篇章节的内容刚好可以帮我们消除在写作方面产生自我怀疑的部分，于是当时就能想象到自己在家读这本书的场景。 对我自己来说，我是一...
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看了整套《少有人走的路》，聊聊熟悉又陌生的作者读完了整套《少有人走的路》，才理解收官之作的含金量。如果你看过其中2本或2本以上，并且觉得还不错，那么也许你也会对斯科特·派克充满好奇。 如果你想要加深对他的了解，这本《少有...
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高效且正确地决策 | 超越部落局限，迈向更大的平等今天这本书读了两天，教人做决策的书我也读过几本，但能够把这个话题讨论得这么深刻的确实少见。从各个角度来看，它都非常值得一读。 当我看到封面上“完成比完美更重要”的时候，我就决...
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学会正确求助，不为难任何人一本专门讨论如何求助的书，第一次见，因为好奇所以买了，就是图片上的这本喽。我每年都会看不少心理学类的书，但从没想过求助这一话题可以单独被拿出来分析一番。 越来越多的人不愿开口...
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一本探讨行为决策与营销方式之间关联的书，好看记忆是会改变的，当人们心境、状态发生变化时，再去回忆过去的某段经历，其看法、感受和解读都会与从前大不相同。 这是因为我们对一件事情的看法，会跟随我们当下的行为、决策、认知及思...
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重新定义健康饮食 | 我愿称它为食物“使用”手册一本500多页的饮食指导，它把健康饮食中的食物进行了详细的描述，看完之后，我甚至可以预见接下来我的冰箱里应该经常储备哪些食物。确实会跟以往的饮食清单有些不同。 作者将环境、伦...
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先保持健康，再谈减重减脂集中看了4本有关健康减肥减脂的书，整理了以下要点： 进食顺序调整为：先喝后吃，如果有汤的话，可以先喝汤。确保我们不会缺水的前提下，还可以占据一部分胃部空间，避免进食过量。 此...
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