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那一夜，我只睡了1个小时
“还好，还好超时，没有被掐断”。抬手、看到手表上的“5：30”，我暗自高兴。 这是拆书帮年会的一场5分钟分享，这是一次对学习的真实考验。 本没有我什么事 趁着“我是好讲师”全...
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便签点评:
1.优点:I便签提炼的简洁精炼，非常流畅;A1例子鲜活，反思与知识点有扣合。
2.可以改进:A2的目标设定可以更具体些，同时行动规划也可以更为结构化一些。2组1队 刘美 12.7 老师提供原文
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.第一个问题，RIA便签是给谁看？在周一晚上的分享中，提到了RIA拆书法有两种 实践应用，一个是个人的RIA学习，一个是带领他人的组织学习。目前21天RIA训练 营阶段，更偏重的是前者-个人RIA学习，主要目的是掌握基本的RIA便签学习法； 未来大家都是奔着成为三级拆书家的目的去的，那个时候就需要带着十几个人甚至 几十个人一起学习，对RIA的理解和掌握程度要求更高一些。但是不管哪种实践应用 ，一组清晰的RIA便签都是需要的，除非涉及到专业领域的词汇和例子，对于通用管 理类书籍提到的一些方法（比如该片段提到的“关注听众需求”），I便签提炼的操 作步骤应该是可以指引和适用包括自己在内的大部分人的共性做法。
2.第二个问题，A2写到哪种具体的程度？首先是目标，目标一句话即可，可以参考做课程设计时的AB法则，即目标对象（A）在理解/分析/应用该操作步骤或方法之后，可以达成的效果（B），比如这样的句式“本月主推管理层课程，管理层学员对于我设计的关注他们需求的课程非常满意，愿意根据课程方法去销售产品”。其次是行动，分解为能够支持目标的行动计划即可，比如本周去做需求调研，下周做分析梳理，第三周......，当然这些行动计划也是建立在I便签提炼的操作步骤的基础上。至于每个时间段具体操作的内容不需要在A2便签内展开的过于详细。
3.第三个问题，非工具类型书籍，该如何量化？周一晚的分享也对书籍类型做了介绍，致用类书籍包括“实用类、理论类、叙事类和其他类”，现阶段推荐以拆解实用类书籍为主，对于后三类书籍的偏理论片段，对拆书家的逻辑思考、概念性提炼甚至对该主题的理解深度都有较高的要求。后面具体方法可以参考帮主的新书《这样读书就够了》，或者跟着《拆书家成长手册》过级要求去做演练。2组1队 张晓琳 12/6
【R:阅读原文片段】 《魏斯曼演讲圣经1：说的艺术》，摘录自31~33页 引起听众共鸣的关键，就是不断回答一个核心问题：你能从中得到什么。这样才能使你在演讲时紧紧抓住听众...
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便签点评:
1楼腾飞的点评反馈很到位，基本都抓住了IA1A2的关键要点。
I便签中，提炼梳理操作步骤是否可行可以用一个方法来做印证：讲给其他人听，如 果对方听完不仅仅理解认同，还能复述步骤，并且清晰知道该如何从0开始实践，说 明该操作步骤绝对是落地可行的，反之，则需要继续完善。
A1便签的举例不在于数量多寡，而在于该例子能否很好地关联经验，关联I便签提炼 的操作步骤，以及做出深层次的反思。
A2便签最难的是清晰的目标和具体的行动规划，当然前提都是建立在I便签的知识点之上。2组1队 张晓琳 12/6
【R:阅读原文片段】 《魏斯曼演讲圣经1：说的艺术》，摘录自31~33页 引起听众共鸣的关键，就是不断回答一个核心问题：你能从中得到什么。这样才能使你在演讲时紧紧抓住听众...
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便签点评:
A1例子非常精彩，有结合工作场景做的不够好的例子，有经过反思运用XYZ法的反例改编，这种思考和改变显得有深度。
A2便签正如楼上两位伙伴点评的一样，缺少具体可衡量的目标，以及行动规划具体应用的时间节点。2组1队 刘美 12.5 老师提供I
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便签点评:
A1的例子接地气，细节刻画非常生动，如果加上与I便签呼应的反思会更有深度。
A2更像是A1+，即将A1反例运用XYZ方法之后的正面例子改变。建议多一些举一反三应用在不同场景中的的应用规划，同时完善目标使其符合SMART原则。2组2队 董永超 12/5
【I：拆书家讲解引导】 XYZ表达法是非常清晰可操作的方法，能够较好地达到通过表达让对方改变的目的，同时避免那些常犯的错误，如指责对方、揣测对方动机、夸大严重性等。书中还给了...
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便签点评:
A1的例子描述很赞，加上有反思的部分，完成度不错。
A2可以将目标做一些改进，使其符合SMART原则，比如“接下来一个月内，尝试在沟通遇到冲突时应用XYZ方法，是对方感同身受并改变行为”；行动需要规划出具体的行动步骤及应用时间、地点，比如“在教育孩子早睡时如何做、在与说服自己相亲的家人沟通时如何做、在跟跨部门同事沟通职责不清的工作时如何做”等等。2组2队 张天童 12.5
【R:阅读原文片段】 《管理技能开发（第8版）》，摘录自429~430页 戈登描述了一个帮你有效阐述你的问题的有用模型：“我有一个问题，当你做X时，导致了结果Y，而我的感觉是...
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便签反馈：
该便签流畅完整，是个做的很不错的作业。
1.拆页：片段的选择实用性强，篇幅适当。建议标注出来阅读的起止点，同时简单 处理下照片以便更清晰地查看。
2.I便签：结合售后沟通的场景，给出了具体的做法和这么做的好处。
3.A1便签：案例非常贴合I便签提炼的内容，且融合了反思。
4.A2便签：A2目标明确，行动具体，如果能够结合何时开始，行动频率等规划，会 更加落地可执行。2组1队 刘美 12月1日 P59-60
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便签反馈：
1.拆页：片段的选择很棒，贴近现实，很容易引起共鸣，就“借钱”这类问题直接 给出了建议。
2.I便签：阐述了处理不好“借钱”问题会引发的后果，即“不这么做会......” ，提炼的三个操作步骤层层深入，看的出来是经过认真思辨和提炼之后的加工。
3.A1便签：举例是自己亲身经历的一个不太成功的例子，如果向“故事”靠拢，即 清晰体现出起因、经过、结果，有具体发生的时间、地点元素会更好。同时，结合 案例补充一些反思，会对I便签提炼的要点理解更为深入。
4.A2便签：这里的A2更像是A1+，即将自己原本做的不够好的案例结合拆页建议进 行反思和加工（偏重就事论事），而A2的要求是规划自己在未来的具体应用（偏重 举一反三）。注意A1是指向过去，A2是指向未来。同时，A2的目标设定可以对应以 下是否符合SMART目标，行动规划是否有具体步骤，行动人是谁，何时开始，行动 频率如何。建议据此进行完善修改。2组1队 张志鹏 11.30 《好好说话》
I 人是社群动物，在复杂的人际关系中，难免会碰到借钱的情况和问题，如果因面子问题不能完全拒绝，则会出现在金额上预期得不到满足引发的问题。因此面对借钱的问题解决途径分为三步： ...
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便签点评:
1.拆页:原书属于实用类书籍，拆页包含非常完整的案例，核心信息具备可行动性，很不错的拆页。
2.I便签:没有提炼原文的核心信息-谈判策略与挖掘深层次需求的关系，直接跳到跨部门沟通的场景，跳跃有些突然。且给出的三条步骤较难去操作，建议划分为更小颗粒的可操作步骤。
3.A1便签:有举例有反思，反思的落脚点在"跨部门沟通时，要注意挖掘深层次需求"，"跨部门沟通"比原文的"谈判"范围小，"挖掘深层次需求"未展开显得不够可操作。
4.A2便签:目标不够明确，结果导向，有清晰的截止期限，即符SMART原则，可以做完善。行动规划最好与I便签提炼的操作步骤有所回应。2组1队 刘美 11.30深层次动机 P33-P35
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便签点评:
1.拆页:篇幅较长，有大量关于晚睡与意志力的科学原理说明，可以适当删减，选择适合长度的内容即可。即使选择以丽莎例子为主的内容也说得通。
2.I便签:有提炼如何克服晚睡，睡出意志力的一些做法，但还不够有条理，如果多去研究原书丽莎的案例，提炼出叙述背后的逻辑和步骤，会更加结构化。
3.A1便签:案例真实具体，加上一些反思，对应I便签提炼的具体做法会更完整。
4.A2便签:目标可以更加具体些，按照I便签提炼的步骤做具体的行动规划。二组二队，邱欣欣，1130，自控力P91-96
I：睡眠不足会影响大脑活力，从而削弱意志力。最好的调整方法就是来一个充足的睡眠。但当熬夜成为一个想要通过自控力解决的问题，感觉就进入了死循环。这时候，需要做的是，先不要纠结于...
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二组导师黄卓芬点评 2组1队 李慧敏 1129
便签点评：
1.拆页：《高效能人士的七个习惯》是典型的实用类书籍，侧重解决问题，贴近现 实，案例较多，往往就某类问题直接给出建议，是拆书帮的伙伴拆解频率比较高的 书籍之一。选择的拆页需要标注出阅读的起止点。
2.I便签：注意要符合“诠释”、“致用”的标准，“诠释”是指基本用自己的语言 ，不直接引用原文语句，“致用”是指将原文知识点总结或加工成具体的操作方法 或建议步骤。I便签拆书家给出的核心行动建议是“做任何事之前都要先认清方向” ，可以通过原书上下文案例提炼出具体可操作的行动步骤。具体方法可参考2组2队 陈麟的点评。
3.A1便签：看上去貌似举了两个相互关联的例子，一个是同事给自己做产品培训之 后的反馈引发的学习目标，另一个是自己设立未来职业方向和目标，可否聚焦其中 一件事情，清晰体现出事件发生的起因、经过、结果以及自己的反思，而这种反思 是帮助自己加深了对原文拆页的认识和理解。
4.A2便签：行动非常具体可落地，然而目标是否符合SMART法则？可以尝试对A2的 目标规划进行完善。2组1队 李慧敏 11.29《高效能人士的七个习惯》P92-P93
I.便签： 以终为始，在做任何事之前，都要先认清方向。搭错墙的梯子，爬的越努力离你的目标越远。只有先定目标，才能劳有所获。以人生的目标来衡量自己一切行为的标准，你的一言一行，...
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二组导师黄卓芬点评 2组2队 陈麟 1129
便签点评：
1.拆页：可以思考一下，这次自己选择的拆页，是侧重解决问题，直接给出行动建 议？还是侧重阐述概念？或者属于叙事类，读来轻松，更容易引发感慨而不是行动 ？如果拆页给出了行动建议，属于一般的行动建议，还是具有具体流程步骤的？
2.I便签：我看到拆书家在这部分提炼的一句行动建议是“团队成员之间只有互相信 任、互相合作，团队才能取得真正的胜利”。那么这里并没有给出细化的流程步骤 ，对于未来应用有一定的操作难度。
拆书家可以将“团队成员之间互相信任、互相合作”细化为以下步骤：（细化行动 步骤是从原文案例中加工而来）
首先，建立明确的目标，比如职业球队的目标是赢得比赛和冠军；
其次，用团队目标聚集不同的成员，如球队成员来自不同的球队构成；
最后，用团队成就帮助队员实现个人成就，如队员展现个人技能等。
3.A1便签：这里的A1有些泛泛而谈，无具体事件的起因、经过、结果。同时由于I 便签无具体的流程步骤，A1的反思显得有些空泛。
4.A2便签：这里有目标（也没有符合smart原则）但无具体行动规划。可以设想自 己如果成为某个项目的负责人，或者某个团队leader，就如何促成“团队成员之间 互相信任、互相合作”来具体规划，落实到时间、地点、事件、行动频次等。2组2队 陈麟 11/29《联盟-互联网时代的人才变革》
:用自己的语言重述知识 公司是一个团队，而不是一个家庭。平常形容公司像家庭是公司为了和员工保持一种带有归属感的关系。团队成员之间只有相互信任、相互合作，团队才能获得真正的胜利...
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便签点评:
1.拆页:自选拆页具有具体行动指导，符合初期练习要求。需要提高的是:1）拆页图片可以用“扫描全能王”处理，清晰度及专业度有保障2）拆页可用箭头标注出阅读的起止点
2.I便签:
拆页提到了7种省钱妙招，可否分类整合为3-5类，便于结构化梳理和记忆;此外，7种中也可以以其中1-2种稍微具体展开描述。
3.A1便签:举例恰当，如果能在例子中加入与原文回扣的一些反思会更好。
3.A2便签:目标清晰，行动可以分解的具体一些，比如第一周通过拆书......，第二周通过XX......等等做好一个月内的规划;同时,"掌握"一词指的是理解、认同、还是应用等，可以聚焦一下你希望自己展现的行为。2组2队 董永超 11/28 《自助拓展培训》
I：重述内容 在提报培训需求的时候，费用一直是突出的问题，如何花钱少效果好是每个领导喜欢的。所以在拓展培训中，可以把自己能做的都做了，减少花钱项，然后通过就近选择场地、找老师...
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便签反馈:
1.拆页:对于拆书家来讲，书挑的对，拆页选的合适，拆书的效果就至少保证了一半。选拆页时有三种常见偏差需要特别提醒:1)拆页内容的核心信息要具备可行动性，不能是纯理念或态度层面的信息2)拆页核心是新知，不是大家本来就知道和认可的信息3)拆页内容指向的行动建议要具备一定的复杂性，不能是过于简单的信息。对于你此次所选拆页来讲，一方面篇幅过长，另一方面刚开始练习时尽量选择带有具体行动指导的拆页。
2.I便签:由于该拆页核心内容偏理念，你在提炼原文时更多阐述的是坚守本心的价值why，缺少对什么是本心what和如何坚守本心how具体步骤的阐述。
3.A1便签:所举例子非常精彩，整个过程看的人心潮澎湃，公众号运营的故事和反思阐述的很有张力，且有回应坚守本心的理念。
4.A2便签:虽然有具体的目标和行动规划，但更像是在阐述"职业规划"，与原文和I便签的关联不足，同时由于I便签并没有加工出详细的步骤和做法，A2规划显得缺少对知识点的落地应用。2组1队 张丽萍11.28 《像赢家一样思考》p4-7
I:在日常行事过程中，我们都很容易慢慢的被外界左右，被世界所谓的规矩、捷径而改变，最终失去本心、本末倒置；然而真正想把事儿做成，想要不辜负这短短的一生，恰恰要做的最重要的是就...
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便签点评:
1.拆页:该拆页比较偏理论，刚开始选择拆页时建议先从简单的具有具体操作步骤how片段入手;拆页拍照可用一些APP如扫描全能王做下简单处理，确保正面清晰可见，标注阅读的起止点
2.I便签-可对应写I便签经常的误区-附会旧知，自己提炼的核心观点"饱满的精神需要充足的睡眠"是新知还是旧知？如果是旧知，该拆页是否有选择的必要？如果是新知，有哪些观点 步骤是自己看之前不知道，看之后可以具体指导实践的？
3.A1便签:有些泛泛而谈，描述方式更多是小时候-近几年，建议按照"故事"标准去阐述，可尝试具体的起因经过结果人物事件的完整举例
4.A2便签:有目标和行动，不过因为选择的拆页和I便签都没有详细的操作步骤，行动计划也显得有些薄弱2组2队 张天童 11.27 《心理学与生活》
I 当网络还没有那么发达的时候，困扰现在人的失眠和晚睡强迫症是不存在的。网络发达以后，人们把睡眠时间都给了时刻都很精彩的网络。睡眠时间越来越少。但是第二天做任何事情都需要饱满...
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便签反馈:
1.拆页:刚开始选择拆页时，可以从简单到难，先从选择有具体操作步骤how的拆页开始;此外，目前该片段有些长，有1.5页A4篇幅，如果只能选1页A4篇幅的片段，你会如何处理？
2.I便签:对项目管理的价值做了不错的剖析，可以尝试加上什么是项目管理what，如何做好项目管理how
3.A1便签:反思和对应知识点做的不错
4.A2便签:目标明确，行动具体，可控2组1队 刘逸颿 11/27 《项目管理七杯茶》 P7-P9
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便签点评:
1.I便签梳理了两个方面的要点做法，"着眼关键行为"、“自发找到促成优秀的关键行为”，且形成了递进深入关系。这两个做法的适用边界看上去是“解决问题时”，那么什么情况下是不适用的？另外，如果能够梳理出来具体的操作方法或建议步骤会更好。
2.A1便签可以多考虑与I便签提出的做法之间的关联，从事后反思角度更深入地理解过往经验。
3.A2便签做的很棒，目标清晰，行动规划具体，期待看到未来的实践。2组1队 刘逸颿 11/24
