在心情不好的时候疯狂吃东西，以此来缓解压力，是许多人都会选择的减压方式。这种以进食行为作为应对消极情绪（如焦虑、抑郁、愤怒、孤独等）的反应，也就是我们常说的“借吃消愁”。 为...
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“借吃消愁”是怎么回事？
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这几个职场误区 99%的人一定都踩过
网络上流行很多00后在职场中的段子，但真正的职场不是段子里的“直言直语”，也不是员工整顿老板的童话。 如果你也是初入职场，那么我建议你好好看完这一篇，可以帮你避掉很多职场...
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每个人都是历史洪流中的映射我是从今年才开始接触马亲王的作品，从《长安的荔枝》找到《古董局中局》，再到《长安十二时辰》，我一直觉得他是一个对待作品背景特别严谨的一个人，致力于对“历史可能性小说”的探...
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2023年第一周复盘说到复盘，其实很惭愧，总感觉时间过的很快，嗖一下一周就过去了。昨天翻翻手账本，我连这个月的计划都没写完呢。 关于阅读 本周读完了两本书，我看书没什么目的，一般APP榜单上推荐...
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《保重》读后感
最早读大冰的书还是在文艺小青年的阶段，后来自己就买过一本还是两本，时间太过于久远都记不清了。最近距离的一次接触就是某一次出差去云南，有幸路过了大冰的小屋，都已经走过了才反...
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活在当下，每一天都宛若新生
昨天铺天盖地的年终总结，朋友圈的段子手们也都戏称等着零点看谁给自己画的大饼最大。其实有句话说的很对，别把跨年搞的好像分水岭，你头一天什么样，第二天依旧是什么样。 跨年，取决的...
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记录两道杠的一周
我一直以为我能跑进决赛圈，为了达到这个目的，我做足了准备。在公司全程佩戴口罩，和同事沟通保持线上，去其他地方先进行消毒，甚至为了不去餐厅，减少聚集，我还从家里带饭去公司。但圣...
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《长安十二时辰》-24个小时里的矛盾与抉择
之前电视剧版的《长安十二时辰》大火，无奈我对演员不甚了解，只寥寥扫过几集就看不下去了。这两天时间比较多，又翻起了马伯庸的作品，从《长安的荔枝》一路看到了《长安十二时辰》。...
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娱乐思维无处不在之前在微博上看到秋叶大叔推介了一本《娱乐化思维》这本书，一时兴起参与了微博赠书抽奖活动，没想到万年不中奖的体质竟然没有发挥作用，我意外的中奖了。当时记得秋叶大叔的微博...
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观麻花脱口秀·黄西有梗昨天大剧院的朋友送了两张麻花剧场黄西有梗的票给我，我带着几个朋友一起去看。 第一次看现场确实跟电视上感觉不太一样。首先现场观众的互动一切都是随机的，有太多无法...
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转移当下注意力一直想回复之前有精力学习也有动力学习的时候，好像自从加入新公司就一直在各种忙碌中，处理工作，处理沟通，处理各种复杂的人际关系。有的时候会想，之前的公司同事们简直是个...
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《天才在左，疯子在右》读后感
“从世界的角度去看世界”这是书中一句比较经典的话。这是一本努力从精神病人的佳偶去感受世界的书籍。作者用自己亲身与各种类型精神病人交流的小故事，从旁观者的角度叙述他们的经...
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做到三点控制你的工作焦虑
自从去年来了新公司，不知是工作量激增，还是一直没有适应新的环境，总觉得再也挤不出时间来做自己的事情。运营许久的读书社群搁下了，读书的计划也完全进行不下去，手帐荒废，一...
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当你的领导要求你“眼里有活”
在职场，当你当领导要求你 “ 眼里有活 ” 的时候，你要怎么理解呢？ 简单来说，就是：能完成执行，还能超预期。 怎么理解，我认为有三个阶段： ❶ 明确事项，快速执行。 这个时...
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如何从小白学习抖音运营到抖音粉丝破万媒体环境日新月异，去年短视频平台开始走量。一场特殊的疫情假期将短视频平台推到了新媒体的风口浪尖。各行各业、男女老少，都开始步入新媒体运营的行业，网上掀起一股短视频风潮...
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写给一个特殊的“寒假”新十年伊始，仿佛整个世界都不太平。原定过年的家庭出游计划也被打破，我在年29那天退掉了机票和酒店。正月初一我还能在公司值班，初二那天我们小区就开始全面消毒了，这件事情放佛是蝴...
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迟到的2019总结翻看着日历才发现原来2020的12/1已经快要过完了，自己稀里糊涂的就跨进了2020年。从19年末自己就想写篇文字总结一下忙碌的一年，拖拖拉拉了的又过了接近一月。 ...
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事事有回应 落地皆有声-献给职场新人的宝典在日常工作中，我们常说事事有回应，件件有反馈。那么到底回应到什么程度才算是反馈呢？简单来说，不外乎这几点。 接到任务时，先要给一个回应。 领导或者团队在布置任务时，首...
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《刻意练习》如何将刻意练习的原则运用到自己的工作当中去。刻意练习的原则强调在一个发展成熟的行业中，因为一个成熟的行业里，什么是优异，什么是杰出，什么是优秀，是有一个清晰的考评标准的。其次...
个人介绍
一个会活动策划，新媒体运营，会写主持词，会写文案，会剪辑视频，会写拍摄脚本，会搞小红书，会玩抖音，喜欢阅读和独处，喜静不喜动，什么新鲜事物都想搞一下下的人。