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    MFIT SAPCE银泰店停车指南

    手机导航 停在P1,或者P2层都找B区 P1层停在B412—417找电梯比较方便 P2层停在B910找电梯比较方便 停好后找到55-58号电梯进入电梯到B1层 如找不到我们去...

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    会员群日常管理

    饮食打卡 例 不太好的点评: 很好 棒 较好的点评:搭配挺合理的 就是肉有点油 可以找清淡的肉 如果太油涮涮水会比较好 减少油脂摄入 体重打卡 :备忘录 一目了然 有氧打卡:...

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    MOM FIT 具体位置

    如果您的车停在B1层 10号楼电梯口在停车B区 如图 如果您的车停在B2层 10号楼电梯口在停车F区 如图 从电梯口上来303 或者403是同一层 下楼梯左转走到头就是了 如...

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    坚持健身、写作、记单词、看书、演讲、早起给我带来了什么

    500天计划: 2018看完50本书。坚持500天练习演讲、声音。坚持500每天输出1500字。喜马拉雅输出学习内容500天。第二个500天每天坚持健身。坚持500记单词。 ...

  • 跑步是脚尖?还是脚后跟?还是前脚掌?

    相信题目的三个问号 是令许多跑跑们头痛的问题 网上各路大神也是众说纷纭 今日说说本教自己的拙见,仅供参考 跑步的快慢 和两个因素有关 步幅和步频 一般来说 两者成反比 步幅越...