前阵儿，每天的气温都在十度左右。 我的身体在这种温度下，感觉不太冷，也没有太热，每天早上练完瑜伽之后，微汗，浑身轻飘飘。 好舒服！ 我很喜欢这种...

忘记是从啥时候起，我有了一个每天记账的习惯。 就是用一个Excel表格记录自己每天的收入和支出。 每天统计。 每月汇总。 这样做的好处有二。 一...

前两天，同事问我，元旦你要不要休息？ 我说，不休息，除了春节，我没有其他节假日。 同事说，我知道，所以，确认下。 说实话，我不喜欢过节。 即便是...

以前的文章都是提前写好再发表。 比如， 读者们今天看到的文章可能是几天前或是上周写的。 反正，会提前写上好几篇备用。 一方面，防止工作太忙没时间...

今天早上起得更晚了。 差不多六点才起床。 为啥起得晚？ 因为昨晚睡得晚，加班写文章，将近11点才睡。 通过长期观察，我发现我的身体每天若是能有七...

我每天早上五点钟左右起床练功。 一般练习两小时左右。 雷打不动。 算起来，这种状态已经持续快八年了。 中间虽然有过中断和调整，但大部分时间基本都...

普拉提课后，和同学聊起了最近的练习情况。 同学有些丧气的说，练了一个多月了，一斤都没瘦，好气人。 我说，你现在一周练几次？ 她说，至少三五次吧，...

每天出门上课。 每天都会遇到不同的同学。 有老同学。 也有新同学。 记得前几年，我还在老东家工作的时候，一天到晚就守在一个店里，每天面对的基本都...

早上七点，出门上早课。 半路，遇到了一位骑行的小伙子。 看年纪，貌似和我差不多。 他头上戴着骑行头盔和墨镜，背上背着骑行背包，身上穿着专业的骑行...