R 原文片段11 基本原则 第一,成人学习的第一公理是“自我导向”,这意味着在跟学习相关的一切事情上都应“反求诸己”。从自己身上找原因,从自己身上找方法,在自己身上加要求。 ...
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教练简单，学员江南，便签作业十一
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教练简单，学员江南，便签作业十二
【R 阅读原文片段12】 真改变还是很难 【问】用了便签法,联系了经验,也落实到应用,但过一段时间又忘记了这个技能,自己的行为模式和思维模式照旧,怎么办? 【答】首先,对自己...
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教练简单，学员江南，便签作业十
R 原文片段10 便签法的目标是用最简单的工具和方法提高职场人的学习效果和学习能力。在阅读致用类图书时使用便签法,有以下几个方面的好处: 1.缓解书太厚读不完给自己带来的压力...
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教练简单，学员江南，便签作业七
R 原文片段7 高级学习者拥抱新知,但从不轻信,他们会分析和整理看来的信息。高级学习者把遇到的问题当作成长的机会,他们追问和反思真正的问题到底是什么。 高级学习者不抱怨自己的...
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教练简单，学员江南，便签作业九
R 原文片段9 控制点是人格心理学中的一种理论,主要探讨人们认为自己对影响自己的事情有多大的控制力。1954年,朱利安·罗特( Julian B, Rotter)深入发展了“...
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教练简单，学员江南，便签作业八
R 原文片段8 学习促进者的特征 高级学习者能“治病”,治自己的病。学习促进者还可以“救人”。 学习促进者拥有最强的学习能力—通过教会别人而深刻掌握某个知识。他们是身边人的福...
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【A2】目标：把《伊索寓言》动听地讲给孩子听
行动：每天晚上睡前故事讲这本《伊索寓言》，一个故事控制在2分钟之内讲完，我要先弄清楚这个故事说明了什么，再用自己的语言描述出来，要让孩子愿意听，不会跑开玩其他玩具。教练简单，学员江南，便签作业五
R 原文片段5 诺尔斯等教育学家的研究发现,发现对成人学习者来说最重要的学习过程叫作 Appropriation。作为教育学专业术语, Appropriation常常译作“内...
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【A1】每每给孩子讲故事的时候，我都要照着书去读，有的故事很长，读的时间久了孩子就失去了兴趣，把注意力从故事书上转移到玩具上去了。其实，讲故事类似于成人学习，如果我把故事里的精彩内容都记住了，再加入些符合孩子口味的情景，这样再讲出来孩子肯定会很爱听。
教练简单，学员江南，便签作业五
R 原文片段5 诺尔斯等教育学家的研究发现,发现对成人学习者来说最重要的学习过程叫作 Appropriation。作为教育学专业术语, Appropriation常常译作“内...
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【A2】目标：2018年用一年的时间拆5本书，并且每一本书要达到可以熟练的进行拆书分享。
行动：选出5本致用类图书：《非暴力沟通》、《高效演讲》、《跑步圣经》、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》、《高效能人士的七个习惯》，使用拆书读书法对这5本书进行拆书学习。拆书成功后对周围的人进行每一本书的拆书分享。教练简单，学员江南，便签作业六
R 原文片段6 初级学习者的特征 把书本当作权威,认为学习的主要任务是从所呈现的材料中找出正确的答案。 认同“知识改变命运”,认为学习的目标在于通过考试,学习的成果在于拿到证...
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【A1】作为樊登读书会的会员，虽然每年跟着樊登老师听了或者读了50本书，我们的读书量虽然很大，一年50本，但是对书籍的理解只能用知道或者听说过来形容，我们只是盲目的追求数量而没有注重读书的质量。也有的会员会抱怨书写的太差，或者老师讲的太差，说书里的内容都是鸡汤，根本没有用。我们反思虽然每年听了或者读了50本书，但都是无效阅读，没有掌握书籍的精髓。应该通过拆书读书法提高我们读书会会员的学习能力。
教练简单，学员江南，便签作业六
R 原文片段6 初级学习者的特征 把书本当作权威,认为学习的主要任务是从所呈现的材料中找出正确的答案。 认同“知识改变命运”,认为学习的目标在于通过考试,学习的成果在于拿到证...
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@敖鲁古雅 A2部分
教练简单，学员江南，便签作业四
R 原文片段4 读书难,因为没时间、没精力,因为看不懂,因为看不下去。所以,职场人若想更好地通过阅读提升自己的能力,就需要先装备更对症的学习方法论。这种方法论应具备如下特征:...
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教练简单，学员江南，便签作业六
R 原文片段6 初级学习者的特征 把书本当作权威,认为学习的主要任务是从所呈现的材料中找出正确的答案。 认同“知识改变命运”,认为学习的目标在于通过考试,学习的成果在于拿到证...
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教练简单，学员江南，便签作业五
R 原文片段5 诺尔斯等教育学家的研究发现,发现对成人学习者来说最重要的学习过程叫作 Appropriation。作为教育学专业术语, Appropriation常常译作“内...
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【I】知识爆炸的时代，能否真正掌握和应用知识不可预知。拆书法是帮助成人培养学习能力，构建知识体系的一种学习方法。拆书法需要做到知行合一、触类旁通，可以举一反三，最终为我所用。
教练简单，学员江南，便签作业二
R 原文片段2 移动互联网时代,可供接收的信息量空前泛滥,但能否真正地学习、达到预期的效果,还是在于学习者自己: 第一,是否有足够的学习能力,可以拆为己用,可以处理信息,可以...
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【A2】我的目标是通过拆书学习法，提高自己的学习能力，将书本内容实际应用，做到学为我用，自己建立知识体系，表达有逻辑次序。
我的计划是：每周六日休息时自学《这样读书就够了》这本书；每周一晚上课听老师的分享，做好笔记；每周二、周三利用晚上下班时间完成老师布置的作业；每周四、五将作业发送给老师批改，同时修改作业。通过42天的训练之后，独立拆书《非暴力沟通》，将做成的便签总结并执行。教练简单，学员江南，便签作业三
R 原文片段3 “拆书”是一种学习方法论,适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习,强调以学习者为中心,而不是以知识为中心,要用知识关联学习者的经验、规划具体的运用场景。 ...
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每天中午吃饭的时候观看一集《育儿大师》栏目，如果是自己不感兴趣的内容就会快进着看完或者换下一集，没有特别的要求一定要全集都看全。但是看到有认为对自己育儿有帮助的内容，就暂停下来记记笔记或者认真读懂专家讲的方法。下班回到家，就可以用专家教给的方法和孩子沟通，陪她做互动游戏。也许不是每一天都能用到，但这些方法都有值得借鉴的地方。
教练简单，学员江南，便签作业四
R 原文片段4 读书难,因为没时间、没精力,因为看不懂,因为看不下去。所以,职场人若想更好地通过阅读提升自己的能力,就需要先装备更对症的学习方法论。这种方法论应具备如下特征:...
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教练简单，学员江南，便签作业四
R 原文片段4 读书难,因为没时间、没精力,因为看不懂,因为看不下去。所以,职场人若想更好地通过阅读提升自己的能力,就需要先装备更对症的学习方法论。这种方法论应具备如下特征:...
