导读：7月20号，2019年国际泳联世界锦标赛跳水项目的比赛全部结束，中国队出战13个项目中的12项并包揽了所有金牌，作为跳水梦之队实至名归。这也是近8年来，中国跳水队取得的...
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跳水美女王涵的坚守|从无缘奥运到中流砥柱
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“春季鼻炎”久治不愈？可能是三块肌肉在作怪！
又到了一年中的四月份，春天的到来，除了万物复苏，百花盛开的美丽景象以外，春季也是“鼻炎”多发的季节，对于很多朋友而言，非常困扰，我们就来详细说一说这个问题。 01 “春季鼻炎...
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如果你蹲不下去，那么你该看看这篇文章了！
01 这事还得从“亚洲蹲”说起 每过一段时间，“亚洲蹲”的话题就会火上一轮。这种蹲法就是臀部尽量下沉却又悬在空中，同时用双脚保持平衡的姿势，不要出现站不稳或者蹲不到底。大多数...
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这个“肉包子”从来不疼，但是随时会要了你的命--富贵包
01 这个“大肉包”，就像人身上的定时炸弹 上面这两张截图是最近很火的一部电视剧《老中医》里面的一个剧情，陈宝国饰演的孟河派中医翁泉海在给病人诊治脖子的大椎凸起时说，“这不是...
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为什么别人膝盖都好好的？就你的坏了？！
很多人在健身房就怕遇到两件事情：力量训练出现腰痛，跑步训练出现膝痛。 在这里我们就着重说一下，为什么很多人健身的时候会出现膝盖疼痛以及磨损。首当其冲就是健身时候很多人的过程是...
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下楼梯都疼的你，别再忍了。
人体最大的“替死鬼” 说到一个关节，菠萝君都为它感到可怜，因为这个关节在很多时候，都是一个惨兮兮的“冤大头”，上楼梯痛了怪他，下楼梯痛了怪他，蹲不下去的怪他，走路痛了也怪他，...
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肌贴五十年，是天使还是魔鬼
01 肌贴的起源是什么？ 从存在运动这件事的那天开始，运动损伤也是形影不离的出现在大家的运动生涯里，于是，有一样东西便应运而生了，从这样东西的诞生之日起，就争议不断。 这就是...
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教你解决久治不愈的“ 假肩周炎”
教你解决久治不愈的“ 假肩周炎” 菠萝君健身官方号2019-03-16 10:25:07 “医生你好，我的磁共振报告出来了，麻烦帮我看一下” “从你的磁共振报告来看，没什么大...