镜子练习第一天的核心，是直面镜中的自己，说出基础正向肯定语，建立与自我的初次联结，放下评判、带着温柔，完成最简单的自我接纳练习。核心动作很简单：...

致五年级全体同学的期末加油信 亲爱的孩子们： 转眼间，期末的钟声即将敲响，这是对大家一学期努力的一次小小检验，更是你们收获成长的一场小考验。作为...

1、邀请你再次用你自己的方式，我们今天如何去聚焦并且对你有所收获的话，我们将如何开始呢？ 2、那究竟这是一个什么样的话题呢？ 3、那么心中的这个...

下午的风还是带着料峭大寒，我裹紧长羽绒服往A北侧走去。刚拐过小径，就看见几株矮树底下凝着半化的积雪，像撒了一地细碎的白盐。阳光绕过这片背阴的角落...

本次会议深入探讨了内在语言对个人成长的影响，通过案例分析和小组练习，引导学员识别并改善自身内在语言的四个维度。 小结 1. 内在语言的重要性与四...

题记：366种非暴力沟通智慧冥想，引导你走向平和生活，找到解决方法，培养合作意识。 幸运地经书友小曼推荐，加入湖南长沙心理专家、郁金香心理学院金...

初读《小狗钱钱》，本以为这是一本写给孩子的理财启蒙读物，翻开后才发现，它更像是一份送给每一个对财富迷茫之人的生活指南。一只会说话的小狗钱钱，用简...

体育馆里的红幅串串垂挂，墨汁的清冽混着红纸的糙香漫开，排队求联的人影缓缓挪动，这一幕倏然扯着我的思绪，跌进了几十年前的旧时光里。 那时没有现成的...

中国历史上有两个半圣人，一个孔子一个王阳明，还有半个曾国藩。“两个半圣人”之说，是后人用一把精妙的尺子，度量了三种层次的儒家理想人格： · 孔子...