睿达草根

我平日里喜欢探索、乐于实践，今天自主完成了一场简单又真实的身心实验，一步步体验不同状态下的心理变化，也对心理学中“专注力”的相关知识，有了切身的体会与理解。 整个实验分为三个...

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昨天跟一位资深班主任聊天，他说起班里换了专业体育老师后的变化，语气里满是欣慰。如今孩子们上完体育课，个个满头大汗、脸蛋通红，看着这一幕，他打心底里高兴。他说评判一节体育课够不...

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今天有一件最感恩的事，就是同事特意找人开车，下雨天绕路来接我一起去吃饭。我乖乖发了定位，站在路边等着雨丝飘落在肩头，心里却暖乎乎的，满满的温柔和安心，这份惦记真的太治愈人心了...

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提起毛笔字，我总觉得它是三笔字里最让我犯怵的那一个。倒不是因为运笔技巧有多难，而是心底藏着两桩难以言说的顾虑，牵扯着半生的情愫，更藏着一段不敢轻易触碰的念想。 一来，我生性爱...

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常有人说，人分三种：先知先觉者聪慧通透，未雨绸缪；当知当觉者清醒从容，应对得当；后知后觉者虽有迟顿，事后亦能自省。而我，却总在生活里显得无知无觉，明明满心是爱与付出，却常常在...

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春日的午后，阳光透过高铁车窗斜斜洒进来，落在整洁的餐车上，镀上一层温柔的暖金。窗外春风和煦，暖意融融，车厢内更因这午后暖阳，多了几分舒心与惬意。 因身体有些不适，我靠在餐车的...

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走进上海博物馆，仿佛推开了一扇通往千年文明的大门。馆内安静肃穆，一件件文物静静陈列，无声却有力地诉说着华夏大地波澜壮阔的历史。漫步其间，目光所及皆是岁月沉淀的厚重，心中满是震...

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放学路上，人流熙攘，我正缓步前行，忽然前方传来一阵急促的推搡声与哭闹声，循声望去，只见两个孩子扭打在了一起——学生A与学生B，不知为何起了争执，你拉我拽、互不相让，周围还有几...

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今天下地铁时，我偶然看到一面哈哈镜，旁边站着一对耄耋老人，正对着镜子又笑又拍照。老太太笑得前俯后仰，老爷爷也在一旁含蓄地跟着笑。我好奇走近一看，才发现原来是哈哈镜在“变魔术”...

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有人说，教育是一场温暖的修行，于细微处见真情，于温柔中润童心。在与一年级孩子相处的日子里，我越发觉得，真正打动孩子心灵的，往往不是严厉的管教，也不是宏大的道理，而是藏在细节里...

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今天看到了安徽牛人罗振宇，中国知识付费第一人“罗胖”的直播，回到老家安徽芜湖，他说了许多关于苏东坡的有趣的事例，他讲了许许多多以苦作乐的事例，东坡肉东坡肘子，最后一句话令我印...

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今天看到了安徽牛人罗振宇，中国知识付费第一人“罗胖”的直播，回到老家安徽芜湖，他说了许多关于苏东坡的有趣的事例，他讲了许许多多以苦作乐的事例，东坡肉东坡肘子，最后一句话令我印...

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清晨的铁锅冒着细泡，三个白胖的饺子在沸水里舒展，这原本是再单一不过的早餐。我将焯好水的马兰头轻轻铺进锅里，嫩绿的茎叶与乳白的饺子在汤面交织，忽然生出给生活“上色”的念头。 一...

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杨绛先生说：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。 日子常如织物，有时缠绕打结，却也总在不经意间，为我们系好温柔的活扣。唯有安住当下...

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人到了一定年纪，才越发懂得，最舒服的关系，莫过于三两知己，闲时相聚。昨晚和姐妹们的聚餐，没有繁琐的应酬，没有刻意的寒暄，只有随心所欲的畅谈，和满桌热气腾腾的美食，让紧绷许久的...

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清脆的下课铃声刚一响起，安静的校园瞬间被孩子们的欢声笑语点燃。大家迈着轻快的脚步奔向操场，褪去课堂上的安静拘谨，换上活力满满的模样。广阔的操场，成了孩子们最自由、最快乐的天地...

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常言道：“心无旁骛，百事可成”“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也”，从古至今，一心一意、专注深耕便是被推崇的做事准则。无论是职场工作、公考备考，还是班级管...

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以期待为光，以相信为力——读懂皮格马利翁效应 皮格马利翁效应，又称罗森塔尔效应或期待效应，核心是：积极的期待会成为自我实现的预言。 它源于古希腊神话：国王皮格马利翁精心雕刻少...