11.5-11.11 优秀是一种习惯,贵在坚持。 我们每天都是一个循环往复的过程,我们就是在这个过程中,管理提升自己。早起-工作-运动-清扫鸡毛-反思-休息。 1.坚持早起,...
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11.5-11.11 优秀是一种习惯,贵在坚持。 我们每天都是一个循环往复的过程,我们就是在这个过程中,管理提升自己。早起-工作-运动-清扫鸡毛-反思-休息。 1.坚持早起,...
时光匆匆,一眨眼,十月份已经过完了,金秋十月,也是是收获的十月。90天践行的第二个月已经结束了,有进步有收获。 我爱运动,爱旅游,爱聚会,爱美食,也爱好打游戏,有空还和朋友们...
优秀是一种习惯。 践行以来,我们都有很大的进步,早睡早起,每天运动,反思与冥想,将伴随我们以后的人生旅程同行,优秀是一种习惯,所以当我们自律、自强,成为好...
时光匆匆,一眨眼,十月份已经过完了,金秋十月,也是是收获的十月。90天践行的第二个月已经结束了,虽然我自身虽然毛病还很多,但是进步也很大。 我爱运动,爱旅游,爱聚会,爱美食,...
家庭和工作是我们生活中重要部分。 繁忙的工作终于到了休假时间,提前订好火车票,收拾好行李,一休假就匆匆的往家赶,因为我想念老婆,想念家人。 星期二回到家已经晚上7:30了,老...
在繁忙的工作中,一周就匆匆的过去了,回顾践行成果。 一、 一日之际在于晨,生命在于运动,所以早起早睡,经常运动是良好的生活习惯,也是我们每天都要去做的,不是因...
我是梁正欣,37岁,政府事业单位行管,不爱运动,长期办公室工作久坐的习惯,导致颈椎、腰椎、痔疮、失眠等慢性病痛折磨着我。。。 曾经多次就诊效果不佳,医生每每提醒治疗应配合运动...
在繁忙的工作中,一周就匆匆的过去了。 一、 一日之际在于晨,生命在于运动,所以早起早睡,经常运动是良好的生活习惯,也是我们每天都要去做的,不是因为打卡,而是为...
大家好,很高兴又一周五和大家一起相聚YY,213.爱一生,感谢易效能,感谢教练与老师们,帮助我们成长进步。 我是今天的主持人车和仁,来自陕西,我是时间管理践行者也是一名国企职...
9.21~9.28 时间匆匆,本周已经过完了。 本周简要总结一下,有以下几点。 早睡早起是必须的,高精力,吃青蛙。 一是做好本职工作。 二是坚持了运动。 三是偶尔的复习和听1...
过去一周践行情况: 1.早起早睡,早上基本都是5:30-6:30起床,晚上睡觉差不多能11点以前,感觉早睡早起真的很重要,能提高一天的活力与效率。 2.运动,前几天每天还1....
2018年9月14日 阴 早晨5:50起床,参加晨会,并绕生活区走了一圈。晨会各位组员都对本周做了简单总结和短期计划以及期望,非常的棒,对我的帮助和启发很大,我将继续努力,和...
2018年8月13日 晴 5:50早起,7点上班,今日工作安排: 1、做好今天的本职工作 2、听1-2时间管理课 3、昨天走路以及跑步少,今日必须万步以上 4、下班去超市看看...
2018年9月11日 起床:5:50 就寝:22:30 天气:晴 心情:愉悦 年度目标及关键点:健康,减肥 本月重要成果: 1.坚持运动 2.完成本职工作 3.努力学习时间管...