秦哥话健康@初秋养生三部曲“断@舍@离”。 第一：断字诀。俗话春夏养阳，秋冬养阴，断辛辣刺激食物。予百合玉竹山药粥食疗。 第二：舍字诀。汗液是人体晴雨表，经历长期制冷神器的蹂...
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秦哥话健康@初秋养生三部曲“断@舍@离”。 -
“消梅达原饮” --小暑养生之“攘外必先安内”----梅雨季盟主“消梅达原饮” --小暑养生之“攘外必先安内”----梅雨季盟主 XX XY你懂得。 连续多日降雨，湿热缠绕，蒙热难耐，皮肤黏腻不爽，胸闷不饥，舌苔厚腻。 空调神器的威力相信...
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有“身”有“色”，无敌天“夏”----身色俱全，且“醒”且珍惜。夏季养生系列( 二 ) 第一：虚邪贼风，避之有时。 夏季姗姗而来，，顺应天时，内热外汗，热并快乐着，一身畅汗淋漓的热汗。然而逆天时的空调作为现在青睐的制冷神器，易形成汗液内...
