秦哥话健康@初秋养生三部曲“断@舍@离”。 第一：断字诀。俗话春夏养阳，秋冬养阴，断辛辣刺激食物。予百合玉竹山药粥食疗。 第二：舍字诀。汗液是人...

顾护正气，暑邪不压正，你是自己的药神。 空调的外寒，冷饮的肆虐，暑邪的悄然接近。总有一款适宜你。 1湿热兼寒证。湿热证，始恶寒，后但热不塞，汘出...

“消梅达原饮” --小暑养生之“攘外必先安内”----梅雨季盟主 XX XY你懂得。 连续多日降雨，湿热缠绕，蒙热难耐，皮肤黏腻不爽，胸闷不饥，...

夏季养生系列( 二 ) 第一：虚邪贼风，避之有时。 夏季姗姗而来，，顺应天时，内热外汗，热并快乐着，一身畅汗淋漓的热汗。然而逆天时的空调作为现...

夏至养生(控制体重，冬病夏治更待何时)----“开路方”让你路路畅通，通调三焦, 少阳开阖大法让----“代谢记忆”“体质基因”---随风而去。...