一、制作健身食谱的四条原则 相信每一个想减肥或正在减肥的人都会考虑以下三个问题： 1. 我可以吃哪些食物和不可以吃哪些食物？ 2. 我应该吃多少就够呢？ 3. 我应该何时进食...
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这样的健身食谱教程，让你一个月瘦10斤！ -
你的饮食没有这五种食物，怪不得你感觉越来越笨！一、为什么我们会感觉脑子越来越不灵活？ 为什么我们随着年龄的增长，会感觉自己的脑子似乎没有以前灵光？精神没有以前饱满？甚至产生自己越来越笨的感觉。其实这是因为人的大脑会分泌激...
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心理咨询教会我的那些事0、前言 学习心理咨询到现在已经有了5年多的时间，而说起我学心理咨询的原因，还真有点渊源。当时身边一个朋友有抑郁倾向，而我又很想帮助他。事与愿违的是，心理咨询原来是不可以给认...
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父母反对的男友，你还嫁吗？1. 昨天公号有人给我留言说：父母反对我和男朋友在一起，我到底该继续还是听从他们的话，真爱和父母到底该选择什么？ 因为具体情况不同，我不敢贸然去回答那姑娘，于是打下这么一行字...
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你永远不会知道：一本书或一篇文章的可信度有多低
1 我是在两年前开始看书，并且决定写文章，因为那个时候开始创业，想锻炼一下自己浮躁的心态，到现在已经不知不觉已经两年多了。 2014年的主题是全民创业，我在网上连载了一本《9...
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提《金瓶梅》就羞耻？你一定没读过最近，公司筹备读书基金。 每个人可以公款买一本书，把书名报给部门负责人就行。 一堆大老爷们开始嚷嚷买什么书，编程、绘画、摄影、团队管理，七嘴八舌。 突然有个人大喊：给我来本兰...
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是什么决定你十年后的样貌？文/一位喵先生 黎阿姨一进门的那一刻，让我感到有些吃惊。她跟我隔壁的阿姨们，看上去无疑是差了一个年龄阶层，可无奈的是他们都是40多岁的女人。 01 在此之前，掰掰手指头，已经...
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成功者10000小时专注，你30分钟坐不住，如何超越，锻炼专注力十八招每天我们的大脑就如同最热闹的城市广场，有着无穷无尽的想法，恨不得同时能做完所有想做的一切事情，既想健身锻炼又想读书写作，还要与朋友时刻分享足印。 其实多数人由于专注力的缺乏，...
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大学生活，从兼职这件小事说起大学阶段大多数人都会选择做兼职，或许是为了体验生活，或许是为了挣零花钱。两者兼而有之，我们又何乐而不为。 我曾经在高中发现了一个恐怖的现实——我所有的苦恼都可以用钱解决。而现...
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关于写作的各种困惑，答案都在这本书里|《成为作家》一年前，刚刚开始写作之际，我有幸看到了这本书，在这本书的指导下，我开始了晨间写作之旅，持续了450多天。这本书教会我的毫不费劲写作的方法我至今还在使用。如果你也想开启写作之旅...
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还在上学或者刚毕业的年轻人该如何增加收入一、为什么要兼职 有一次暑假和老爸一起去银行给我交学费，排队时听到两个中年人在交谈。对话是这样的：“来给小孩打钱啊。”“是啊，你也是啊？”“是带，我儿子在上海，消费太大了。”...
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如何利用写文章来挣钱？这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。对于有文学梦的人亦是如此。现在每写的任何一篇文章，都可以给我带来或多或少的收入，这是我感觉很幸运的地方。 小时候有过想让自己的文章变成...
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烘焙上瘾症（四）那个圣诞，我觉得自己离太阳很近
关于烘焙的第四个故事， 和圣诞节有关 在那个圣诞节，我觉得自己离太阳很近 我躺在床上点开了一条前同事的朋友圈配图，赫然发现去年圣诞节我写给他的祝福明星片还是那么完整的贴在他的...
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【转】烘焙小贴士---奶制品的那些事儿(奶制品从此不混淆)转自-君之 的手工烘焙坊 各位筒子，“烘焙小贴士”这个栏目，在久违了N个月以后，又和大家见面啦。 “烘焙小贴士”里主要介绍一些烘焙的基础知识，烘焙里的小技巧等等。如果以前的小...
