叙事照进生活

1.今天没有去做形式上工作，而是静下心来去做实实在在的事情，这也是我感兴趣的。及时觉察，跟着心走，不纠结不内耗，心里很轻松，很享受这种感觉。 2.吃过晚饭，两个孩子和奶奶在家...

叙事照进生活

1.中午外边吃过饭回到家，我看还有二十分钟午休时间，儿子表示不睡觉了，我说：“那你可以帮我削个苹果吗？我睡醒了吃。”儿子欣然答应，等我睡醒，发现餐桌上放着一个削好的苹果放在密...

叙事照进生活

1.昨天夜里孩子尿床了，早上匆匆上班没来得及收拾，晚上回家发现婆婆已经晒好褥子，又帮我换了床单，婆婆给了我很大的帮助，让我觉得很省心，感谢婆婆默默的付出。 2.今天主动找同课...

叙事照进生活

1.今天一大家人聚在一起，大人说说笑笑，孩子们打打闹闹，很喜欢和亲人团聚在一起，感受亲情的流动。 2.早上看见山楂树下落了好多山楂，问老妈怎么还没有摘，老妈说等你回来摘呀，给...

叙事照进生活

1.今天做了妈妈爱吃的炸鱼块，爸爸爱吃的牛肉香菇酱，能为父母做一点儿事情，心里很踏实。 2.回到妈妈家，吃到了妈妈做的饭菜，妈妈的味道疗愈身心。 3.新买的书到了，期待开始新...

叙事照进生活

1.早上给自己煮了一杯红枣水，补气美容，爱自己从一杯热饮开始，暖心又暖胃。 2.小院的红薯今天开挖了，儿子中午除了吃饭之外，一直在地里和小伙伴一起挖红薯，装袋子，忙的不亦乐乎...

叙事照进生活

1.今天被一位朋友肯定，发现了自己没有觉察到的一个有优点，谢谢朋友的看见，开心。 2.今天继续坚持早起，学习了一会儿，又很好的照顾了孩子，不慌不忙很充实。 3.吃过晚饭，陪5...

叙事照进生活

1.中午送孩子上学，在学校门口看见了一个卖冬桃的小摊，平常很难碰到，赶紧买了一些，有种得来全不费功夫的感觉，回家吃了一个，又脆又甜，很满足。 2.今天下午领着几个学生种了几盆...

叙事照进生活

1.朋友给了我一些花种子，每一个种类都分别装在一个镂空小袋子里，还用小纸片写上名字，被她的贴心感动。看着她那么多热爱种花，又热爱分享，我也被这份快乐感染了。 2.早上一起学习...

叙事照进生活

1.早上提前一个小时起床，让周一早上不再慌张，从容淡定。 2.中午孩子想吃火锅，下了班赶紧买食材，和公婆孩子一起吃火锅聊天，很温馨。 3.哥哥发烧请假在家，婆婆在家照顾，能让...

叙事照进生活

1.早上把换季衣服收拾了一下，看着清清爽爽的衣柜，心情也变得更好了。 2.儿子帮忙洗平菇，他说按着蘑菇的背面，很解压，一按还会出水，像是减压神器，一边做饭一边聊天，我们都很愉...

叙事照进生活

1.早上和一位一起学习但从未谋面的小伙伴交流，被她的学习和工作热情感动，她还说可以帮我买书寄过来，满满的感动。 2.上午在看直播的同时也为孩子准备了美味的午餐，很有成就感。 ...

叙事照进生活

1.早上突然意识到昨天拒绝了一个朋友，而内心没有一点儿负担，现在会考虑到自己的感受，也减少了内耗，为自己的成长也开心。 2.今天是记录的第8天，我已经感受到了一股上扬的力量，...

叙事照进生活

1.儿子特别喜欢吃石榴，家人送来了甜甜的石榴，看着儿子开心的模样，我也心生喜悦。 2.想到了一个有趣的社团活动，勇敢的向同事寻求所需要的东西，感觉我现在会去主动的寻求资源，而...

叙事照进生活

1.剪短头发后，今天第一次洗头，感觉洗起来很轻松，也很快的吹干了，感觉剪短是一个无比正确的选择，给我带来了很大的方便，庆幸开心。 2.中午儿子带着小伙伴在家里玩，两人还一起吃...

叙事照进生活

1.早上用过的碗不想洗就放在了洗碗池，留给婆婆洗，感谢婆婆的给予的宽容，让我很自在，心里没有任何负担。 2.上午两个小时高效完成了当天要做的工作，感觉自己越来越会规划时间，不...

叙事照进生活

1.上午老公陪着我领着两个孩子去了湿地公园，我们拍了美美的照片，划了船，休闲又开心。 2.傍晚外出办事，婆婆在家看孩子做饭，回家就能吃上现成饭，很幸福。 3.向朋友分享了自己...

叙事照进生活

1.今天朋友分享了一句话，养育所拥有的孩子，而不是希望中的孩子。让我更加接纳我的孩子了，感恩有一起学习前行的朋友。 2.下班看见孩子在小花园骑车，心生欢喜，有这么可爱的孩子太...

叙事照进生活

1.闲聊时说我总想吃点儿东西，老公下班就带回一大袋零食，有做回小孩子的感觉，美滋滋的。 2.上课时，问一位同学名字背后的故事，他勇敢的说出了家人对他的期待，但他自己感觉没有实...