今天情绪失控了，察觉到最重要的是我觉得自己没有达到最优秀的样子。所以我对自我价值的难过，也有自己对自己的伤害，否定自己呀…….其实我刚才的...

我们自己如果不喜欢被人抱怨，就不要抱怨别人。 今天在看书的时候，对这句话进行了细品。我读了两遍，第一遍是文字，第二遍是感受。我想到...

下午的语文课堂，让教学在行走中进行了生成，本想着让孩子们用部首查字法查一查单独一个字作为部首的，但是在我灵机一动中，我让孩子们争前恐后的去字...

这种真实和坦诚，不仅能让我们得到他人的理解和尊重，更能让我们在人生的道路上找到真正的自己。 认为“心”并非心脏这个器官，而是能够控制...

1.深呼吸 如果我们感到烦闷、愤怒、沮丧、焦虑或失控，那么我们只需几次深呼吸就可以刺激大脑的特定区域，让它们发出下面的信息：“你是安全的，你会没...

沿着无边的沙滩，寻找雷锋的足迹。 雷锋叔叔，你在哪里，你在哪里？ 沙滩说:昨天，他曾路过这里， 提着重重的水桶，拯救搁浅的鲸鱼。 瞧，那翻滚的浪...

提笔写点什么呢？想写一种心态：从容、淡定、不疾不徐。 去年三月份参加区里组织的读书大赛，我绞尽脑汁，每日下班都是投入到思考、梳理、比较...

1.选后不选前优先选择教材后半段、单元中后部的课文，预留充足的打磨时间，完全掌控教学节奏，避免因公开课打乱日常教学进度，也能保障学生对课文的新鲜...