冷香亭下

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如何打造一个适合在家习练的瑜伽体式序列？

如果你是一个有经验的习练者，家庭习练是必不可少的事儿，特别是像今天这种五十年一遇的清奇日子，在家习练乃是首选。问题是，如何打造一个适合在家习练的序列呢？ 家庭习练应该是一个基...

我家瑜伽

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阿诚端着刚煮好的粥进屋的时候，明楼正在台灯下看书，泛黄的台灯照明效果不好，却给明楼晕染了一层柔软的金边儿，勾勒出了他不再挺括的轮廓，毯子一半盖在膝盖上，一半却已经滑落在地毯上...

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为什么要放飞自我啊？因为累啊，压力大啊，需要释放啊。比如一天下班回来饭都懒得吃，睡着了冻醒了被子都懒得拉，诸位想一想啊这得是多特么的累。因此，在累的懒得吃只想睡之外，我们需要...

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一时兴起买了一套美国语文读本一共七册，最初的想法是配合教材引导学生做一些简单的课外阅读。读完第一本之后深深的感觉到行之乏力。 第一，与教材差别太大。翻了书才知道，人家作为母语...

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刚刚想起来夜里做了一个平铺直叙的梦。 梦里的自己和同事们成为了同学，参加期末考试，语文考试后中午了，于人流中走着，莫名其妙买了几份饭，菠菜豆腐，宫保鸡丁，还有其他的。然后碰上...

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今日腊八。 醒来之后发现今日是腊八，顿觉无比幸运，因为可以和家人一起过一个节日了，对于农历不放假的节日而言，这是极少能碰上的运气。收拾好下楼的时候，妈妈已经往锅里放蜜饯了，肯...

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前段时间偶然重新读曾经喜欢的小说，里面有一段关于焦虑的看法。之前读的时候一带而过，反而故事情节都记得滚瓜烂熟的时候留意了这段文字。于是恍然大悟，原来我已经陷入了深深的焦虑之中...

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看完伪装者之后，莫名奇妙的就萌上了楼诚，开始是看B站上的一些燃剪或者群像类的视频，结果看着看着就看了很多的楼诚向剪辑，于是某一天突然发现，哦，原来自己掉到坑里了。 视频看了很...

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多多是一只纯黑色的狗，母亲是拉布拉多，父亲是金毛，记得曾经一本正经的这么介绍过，这是我们家多多，一只纯种的拉布金毛。 多多九个月大的时候急性脑膜炎走了，整个过程还不到四十分钟...