每天读书跑步

我在悦跑圈98天，完成二千公里，升级顶级跑者，下面是我对于跑步的一些感悟: 跑步会让你发现，人生不止一种可能性，生命的内涵要丰富得多；跑步会让你学会思考，重新认识自己的身体、...

灵秀爱写作

好久不见的简书友友说：每次看到的我都不一样。 我想说其实每天虽然忙碌，但依旧需要满满的仪式感。 把自己的24小时合理安排好了，早上起床听新闻和十点读书愉悦内心。 然后洗漱吃完...

灵秀爱写作

周日是我唯一休息的一天，同时是我精进的一天，通常我都会计划好，保持学习做自己想做的事情。因为时间的宝贵，所以需要对过去进行回顾、反思、探究然后提升，投资自己。 ...

慢下来的极速蜗牛

大美广州，奔跑中国，中国马拉松大满贯赛事第二张来到了美丽羊城广州，省医爱跑群的小伙伴与2017广马一起律动。 广马博览会，帅气的欧巴会长接受拜访 12月10日，黎明破晓...