IP属地：湖南
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中秋抒怀中秋抒怀 中秋之夜云遮月， 无碍之心风邀雨。 清茗月饼敬天地， 利众愿心证菩提。
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山中趣园青松古韵迎宾至，灵猫跃动待君归。园林深处藏禅意，曲径通幽入洞天。喜悦自生心中起，亦无风雨亦无晴。静坐禅心观自在，万象皆空如心境。
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小暑晒霉正当时小暑从卦象来看，是自天风垢缓缓步入火峰鼎，这段时间我们迎来了夏日的微妙转折。《月令七十二候集解》说：小暑六月节，暑者，热也。小暑乃六月之细语，暑...
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题古寺后山红墙碧树掩幽径，古寺钟声绕白云。禅意悠悠心自静，佛音袅袅意常清。菩提树下参微妙，般若舟中渡迷津。精进修行无有尽，愿求正果证菩提。
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正念之旅：细微之处的觉醒与蜕变
自从踏上正念之旅，我仿佛解锁了生活的另一重维度，那些曾被视为平凡无奇、日常琐碎的瞬间，如今却如宝石般璀璨，等待着我去细细品味与探索。每一天，都是...
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在正念中生活：路上
或许这个早晨你都是以愉快、放松和正念的方式度过，但一旦出门上班，这些都忘记了。 如果你是走路上班，请保持出门时的状态，正念的行走，全然享受每一步...
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在正念中生活：出门
觉知，呼吸自如。一呼一吸间，快乐油然而生。一步一印中，自由如影随形。感恩大地的恩泽，感知万物皆菩萨。觉知入息出息，正念地行走。 早上出门，是觉知...
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在正念中生活：早餐
觉知，微笑。感恩整个宇宙的馈赠，感谢辛勤劳动的人们。愿我不辜负这一份馈赠，我将适量而食，减少生灵的苦痛。愿这些食物滋养我利益众生的愿心。愿天下无...
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在正念中生活：着衣
披上僧袍，我心安逸。过着自由的生活，生发世间的喜悦。 这是僧人的偈颂，我特别喜欢，故抄录之。下面是我们一般修行人的偈颂。 身着衣服，心怀感恩。感...