泡jio小丸子

在快节奏的现代生活中，养生成为了许多人关注的焦点。而泡脚，作为一种传统的养生方式，一直备受青睐。但泡脚你真的泡对了吗？传统泡脚药包泡脚真的有效果吗？效果怎么样？相比植萃提取物...

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今日立冬，是一年中的第十九个节气，也是冬季的开始。随着立冬的到来天气逐渐转凉，“生气开始闭蓄、万物进入休养”，人体也需要顺应自然的变化，享受下丰收的成果开始休养生息啦~ 俗语...

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霜降，是秋季的最后一个节气，意味着天气逐渐寒冷，露水凝结成霜。早晚温差大。空气中的湿度也逐渐降低，气候干燥。此时，人体容易受到寒冷和干燥的影响，出现各种不适症状。在这个时节，...

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“袅袅凉风动，凄凄寒露零。” 寒露节气过后，天气逐渐由凉转寒，自然界万物也随着寒气的增长而逐渐萧落。在这个时节，人体的生理活动也需顺应自然界的变化，进行相应的调整，以达到养生...

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在快节奏的现代生活中，我们常常忙于工作和各种事务，却容易忽视身体发出的一些小信号。其实，养生并非遥不可及，一些简单的日常习惯就能为我们的健康加分不少。今天，就来和大家聊一聊养...

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随着三伏天的到来，减肥热潮也随之兴起。人们纷纷采用各种手段，如晒背、运动、节食等，试图在这个炎热的季节里塑造理想的身材。但是，减肥的决心可以“热辣”，但减肥的行动需要理智！ ...

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“三伏至，暑气盛，养生时，祛湿毒。”在这炎炎夏日，三伏天如同一场炽热的考验，然而，它也是我们调养身体、祛湿排毒的黄金时机。正如古人云：“春夏养阳，秋冬养阴。”在这个季节里，顺...

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大家经常说“寒有三九，热有三伏。” 三伏是初伏、中伏、末伏的统称，也是冬病夏治、防治未病的好时机。 众所周知，三伏天是一年之中气温最高、潮湿、闷热的日子。“三伏天”期间，气温...

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都说“冷在三九，热在三伏。” 三伏天是指夏季最为炎热的一段时间，分为初伏、中伏、末伏三个阶段，一共持续40天时间。大家知道今年三伏天是什么时候开始吗？ 今年三伏天从7月15日...

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为什么要坚持泡脚？俗话都有讲：脚是人之根，人老脚先衰！ 脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管,还是人体穴位最密集的部位之一。夏天又是人体阳气最旺盛的季节，此时用温...

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俗话说“不过夏至不热，夏至三庚数头伏”。 转眼间过两天就是夏至了。一到夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线。此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。...

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五毒月，通常是指农历五月，由于此时气温逐渐升高，湿热交加，各种虫蛇活动频繁，疾病也容易滋生，因此被称为“五毒月”。进入五毒月之后，温度会比之前更高，湿度也慢慢上来了；平常出门...

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春天总感觉累累、身体湿气重的原因可能有多种，俗话都有讲：“春困秋乏”，这主要是因为季节的变化影响了人体的生理状态。在春天，随着气温的升高，人体的血管扩张，导致脑部供氧相对减少...

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春分过后，逐渐回暖的天气和多雨的天气无疑是人们外出的最大阻碍，而且动不动就是回南天，空气湿度大感觉非常的不舒服。 这个时候，容易脚部出汗的人更加难受了，清洁不到位分分钟患上脚...

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今天，我们从养肝、补气、护脑、补钙、养卵巢、养心6个方面，针对女性健康保养的6大重点，给各位刘亦菲们梳理了保养攻略。 如果你养生一直没有找对方法，那一定要看这篇！ 1、养肝 ...

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随着人们健康意识的提高，不少人对养生这件事越来越重视了。泡脚作为日常养生群体最青睐的一种方式，市场上的产品很多，泡脚的门道却也不少！ 泡脚养生最常见的便是中药材，那么，用来泡...

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南方气温最近疯狂下降，有些地方甚至飘起了鹅毛大雪，南方人在冻哭的边缘“疯狂试探”，小伙伴们简直要被冻得emo了！ 要说最惨的还是咱们这些“少女们”，姨妈造访那一刻真是“冰冻三...

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夏天一到，人们的各种“难言之隐”开始冒头，其中最常见的症状之一，就是便秘。 夏天容易便秘与肠道功能紊乱、肠道干燥，以及不注意运动有一定的关系，气温高、湿气重和饮食不规律都是夏...