今天是立秋后断涯式降温的第一个早晨。早上的外面，淅淅沥沥的下起了小雨。空气也非常新鲜。 明天就是国庆节了，也是我和老公20年的结婚纪念日！刚刚迫...

又开始写感恩日记，心怀感恩的人，福报才会大！每天坚持与自己内心呆一会，人会越来越平和。 自己更了解自己。常常觉察自己的喜怒哀乐。不容易发火。记录...

亲爱的朋友们，今天是第96天分享，马上100天了。其实每一天坚持，很不容易。我们总会为自己不想的事情找一万个理由，却忘记啦，如果你下决心一定要坚...

昨天我录的，今天发。我终于找到了为什么我看上去比你更多快乐，心情更平和的秘决。坚持跑步运动！哈哈这个我真正的改变，不知不觉中人变得没有那么多情绪...

一个女人最好的状态，无非是眼里写满故事，脸上却不见风霜。每天笑意盈盈，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁，只是悄悄的努力，活出自己最想要的模样！ 特...

亲爱的，别人的评价只是他们基于自己的视角和认知给出的反馈，不一定客观准确。你要相信自己的价值不在于他人的言语，而在于你内心对自己的认知和坚守。 ...