我曾经看过一句话:能够控制清晨的人，他的生活一般不会太差。每天早起两个小时，一年就多了730个小时。相当于你比别人多了一个月的时间。 早起给我带来什么 ①好的作息规律。 ...
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早起对我们对我们好处有哪些呢
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健身真的能让一个人的气质由内而外的改变吗？
答案是肯定的！ 2015年1月25日到9月2日，健身7个月结束，我上完了85节私教课程，为此支付了21500元的私教费用。我相信，会有很多朋友惊呼，“天哪，你竟然为了健身，花...
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32岁前国脚成中国足球宝藏！各个位置都能打，关键时刻还能进球！最近亚冠联赛重燃战火。亚冠第三轮打响，在首日的比赛中，中国俱乐部取得两连胜。北京中赫国安在客场3:1轻取泰国劲旅武里南联，而山东鲁能也是在主场惊险的以2:1战胜马来西亚的柔佛...
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四个月，读了30本书，我推荐这几本（之二）续篇。 2017年，一个来自农村的家政育儿嫂写了一篇叫做《我是范雨素》的文章，火爆朋友圈，她也成了那年媒体追捧的又一个“励志人物”。所谓罗马并非一日建成，范雨素从小就爱读书，...
