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湿气，大家应该都不陌生，但是要让大家说说湿气具体是什么，想必大家也是不知从何说起。当我们了解了湿气，我们才能更好的祛湿，今天就给大家讲讲。 01喝大酒 这是加重“湿毒”的关键...

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现在上班族的通病就是都，多多少少的有胃部不适的症状，这与我们平时生活的压力大，饮食不规律有这密切的关系，那么突然的胃疼，大家都会怎么办呢？是吃药缓解？还是用别的什么方法？今天...

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湿气重了，会严重影响我们的身体健康，每到夏天就是我们集中祛湿的季节，想要祛湿，先来了解湿气的症状，然后对症下药，今天给大家讲几个小妙招，帮助大家更好的祛除湿气。 体内湿气重对...

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薏米想必大家都很熟悉，也都知道它能祛湿，但是大多数人并不知道要怎么吃才能祛湿，今天告诉大家这样吃祛湿效果加倍哦。 都说薏米能祛湿，到底它能祛除哪几类湿邪？ 薏米都能祛除哪些湿...

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腰酸腿疼，想要快速的解决，大家想到的是什么？今天来给大家介绍几个穴位，平时哪疼就对应的按哪里，希望能帮到大家。 解除痛经——脚背对点按 痛经让许多女孩子痛苦。有没有解除痛经的...

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夏天的到来，不仅有烤串、啤酒、小龙虾，空调、wiff、大西瓜，还有蚊虫以及闷热天气带来的难以祛除的湿气。那么湿气我们都知道对我们身体不好，但是要怎么祛除呢？下边小编给大家介绍...

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生气我们大家都很熟悉，平时我们大家也都会有生气的时候，但是有人可以控制住自己的情绪，但是也会有时候会控制不住，但是我们要怎么才能消消气呢？ 美国生理学家爱尔马曾做过“生气水”...

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湿气想必我们都想方设法的去尝试去掉，但效果好像并没有想象的那么理想，想要湿毒全无我们要怎么做呢？ 形象地说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整...

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失眠大家再熟悉不过了吧，在现在这个快速发展的社会，生活压力大，工作不顺心，精神物质上的双重压力下，难免大家的精神不受到影响，所以也就导致了现在失眠人群越来越多。 以下症状，你...

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大家到了夏天是不是经常会感觉没有精神，吃不下，睡不着，心情还不是很好，其实你有可能就是体内湿气在捣鬼，根绝下边的介绍，看看你体内是不是湿气过重了。 这4个地方，很明显的可以表...

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不知道大家有没有肠胃的困扰，不过小编我可是会经常被胃疼所折磨，胃疼起来真的是相当的难受，没有经历过的人，是理解不了那种痛的，今天给大家介绍几个不用吃药就可以调理肠胃的方法。 ...

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正确的按摩穴位可以起到养生的作用，今天给大家介绍的这5个养生穴位可以抗衰老哟！赶紧学起来吧。 不可错过的抗衰老穴位 1、膻中穴 在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在...

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大家都知道要祛湿，想必并不知道要怎么祛湿，有什么方法祛湿，什么食物可以祛湿，今天就给大家介绍几个，小板凳拿好来听喽。 ①“湿气女”为什么容易胖 a、一般身体湿气较重的人的口味...

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穴位养生，大家都知道，但是我们身体经脉上有上千个穴位，大家都知道么？穴位虽然多，但是知道这十个穴位，就够大家养生的了。 下面的10个常用养生要穴，希望能够帮助到各位养生防病!...

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酷暑难耐的夏天，我们要怎么去湿气，今天我们就来先了解一下湿气有什么症状，知道症状我们才好进行对症下药。 对照下面的症状来看看你到底“湿”不“湿” 1. 口中发黏舌苔腻 感受湿...

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这几个穴位你可以了解一下，有助于你养生，其实这几个穴位都很好找，他们都在我们关节的部位。 1膝窝：膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。 膀胱经...

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大家都知道要对症下药，对于祛湿也是一样，没有一个方法说是万能的祛湿方法，也是要根据不同人群的不通体质来进行祛湿的。 祛湿的方法不当，不仅祛不了湿，反而可能进一步加重湿邪，损害...