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  • 五十歲後的變化

    不知各位50+的朋友是否有同感? 人到中年,經歷更年期後,會發現自己變得更加清醒,對自己和身邊的人都比以往敏感,也更懂得體諒他人。 對於自己想要甚麼、不想要甚麼都更為清楚,也...

  • 要求自己改變才會長大成人

    看到每個人都有不同之處,各自有自己的看法和獨特個性,這是非常重要的。 否則,隨着年紀漸長,只會變得越來越固執和自以為是,只懂要求別人改變, 自己卻毫無改變,結果沒有進步。 相...

  • 年紀大是你的優勢

    你或許會問,年紀大了,還有創業的優勢嗎?藤井先生點出「大人」擁有年輕人無法比擬的「獨特優勢」: 豐富的職場經驗: 多年累積的專業技能、判斷力、人際技巧,都是你寶貴的資產。 一...

  • 三成企業家患有多動症

    Andrew Wilkinson是Tiny的聯合創辦人。Tiny是一間控股公司,低調擁有三十多個具盈利能力的網絡及消費品牌,包括Dribbble和AeroPress咖啡機。 ...

  • 一人公司

    我認為「一人公司」有不少好處,其中一個就是會迫使你成長。 由零開始,在資源非常有限的情況下,要學懂如何用最少的資源,創造最大的效益。 沒有資金請人或外判,就要親力親為;不懂的...

  • 閱讀不能使你增加智慧,除非⋯

    和閱讀同樣重要,甚至更加重要的,是將所吸收的內容整理和消化,內化成為屬於自己的知識,從而孕育出人生和生活的智慧。 如果沒有這個過程,從閱讀中獲得的內容很快就會流失。 難怪,很...

  • 打工不開心想創業的朋友必看

    《大人的週末創業》的核心,是將你多年來覺得理所當然的經驗、知識、人脈,甚至讓你樂在其中的熱情,這些「無形資產」,以更實際、更低風險的方式,轉化為你未來人生的新動力。 這不是要...

  • 創業切勿衝動

    與其從「零」開始,不如選擇「減法」創業。 這正是大人創業的精髓:著重簡化和聚焦,把精力集中在自己最擅長的領域,而非盲目擴張。 切勿急於辭職,應先保留正職工作和穩定收入。 這是...

  • 說書人日記

    我愈來愈覺得說書是一件很有價值的活動。 說書可以讓人們在短時間內吸收重要知識,獲得啟發,帶來不少思考。 在繁忙的生活中,為自己預留一段豐富內涵的時間,是聰明的自我投資。 實體...

  • 所有成就都是由一小步一小步累積得來的。

    要避免半途而廢、堅持到底,你必須擁有一種今日要比昨日進步、明日要比今日更好的心態。 毋須強迫自己一下子完成十分遙遠的目標。 腳踏實地,以一天、一星期、一個月為單位,逐步實踐,...

  • 令人失業的不是人工智能

    很多人認為人工智能會令人倒退,甚至導致失業等問題。 我認為這並非主要原因。 關鍵在於人缺乏自主學習的精神。 一個會自主學習的人,無論環境怎變化,都會不斷進步。 真正被淘汰的,...

  • 《巨人的筆記》

    你有否曾遇過以下困擾:剛聽完一場精彩講座、上完一整天課程,或開完一場資訊爆棚的會議,當下奮筆疾書,寫滿了筆記,但不出一日,腦海便一片空白? 當你再翻開筆記本,那些凌亂的字句彷...

  • 怎樣內化知識?

    我們的大腦就像一個會漏水的籃子,新資訊很快便會流失。 但當你試圖用自己的言語去「紀錄」重點時,這個整理和重述的過程,本身就是一種深度雙向互動學習。 這有助將知識由短暫的「短期...

  • 創業能否成功與年紀無關

    年輕人與中年人在創業方面各有其優勢。 年輕人擁有青春、充沛精力以及更多機會;而中年人則具備廣闊人脈、豐富經驗和更強耐性。 然而,兩代人在創業道路上同樣需要具備執行力、專注力和...

  • 「聽到」 vs「聆聽」

    我做聆聽師是因為觀察到,很多人的生活壓力愈來愈大,心靈孤單感也愈來愈嚴重。這些因素都會令人患上情緒病的風險增加。 很多人雖然有家人和朋友可以傾訴,但他們也有自己的煩惱和壓力,...

  • 話劇不能被電影取代

    自從女兒愛上了話劇,並參加了劇團之後,觀看話劇已成為我們家庭活動之一。 話劇現場帶來的震撼和感動,是電影無法比擬的。 劇場的氛圍,以及觀眾與演員之間微妙的互動,總是讓人特別有...

  • 婚姻與財富的關係

    《蓋洛威教授的人生財富課》一書的作者蓋洛威教授認為,致富並非只有一套方程式,而是有許多不同的路徑。 不過,根據他的個人經驗和教學實踐,他總結出以下核心公式: 專注(Focus...

  • 不作日更寫作的「律法主義者」

    我參加了簡書寫作平台的日更寫作挑戰,但上星期日中斷了一天。 不過,這並沒有影響到我的心情。 因為我不是為了完成日更寫作的指標而寫作,而是因為熱愛寫作才參加這個挑戰。 即使沒有...

  • 為什麼大城市會較多精神健康問題?

    札根元朗的「元朗燒賣皇后」因租金過高而被迫結業,又一間小店倒下了! 相信在元朗區生活的人,幾乎人人都試過他們的燒賣,味道與眾不同,非常美味。 特色小店愈來愈少,代表我們的城市...

个人介绍
資深心理諮商、人生教練(超過20年)、心靈導師、九型人格培訓師。