大家好，今天的《健身怎么吃》开始咯~！ 本期节目的音频版，可以在喜马拉雅FM上搜索“加菲猫的铲屎君”，就可以收听哦！ 今天的话题，蛋白质怎么吃？ 首先，蛋白质是什么呢？对健身...
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健身怎么吃|蛋白质是什么玩意儿？怎么吃？
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两手抓 两手都要硬
每到岁末年初，感觉自己都要犯病，症状为不把兜里的财务余额耗尽两只手就奇痒无比。当然，每每换季也有这感觉，只不过感染源换成了一衣柜看不顺眼的衣服。从犯病多年的经验来看，这病属于...
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【历史仙侠】仙旅三国 （17）文/剪甯 目 录 | 【历史仙侠】《仙旅三国》简介&目录 上一章 | 【历史仙侠】仙旅三国 （16） 下一章 | 【历史仙侠】仙旅三国 （18） （17）偷听 待得皇帝从...
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keeping a daily journal may help change your life
Day 1.2018.08.07 今天带2个娃去拍艺术照，拍过才发现自己的娃都不适合拍照:一个没耐心，一个不愿意。一个吵着要回家，一个哭着要我抱。摄影店的工作人员完全没有科学...
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邂逅西湖这是我第一次见到西湖，不在计划中的一次偶遇。 近日出差，第一天到南京，第二天到杭州，第三天返程，时间安排的颇为紧张，加上杭州一直下雨，也打消了多呆一天四处看看的念头。 到达杭...
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2018-08-07
姓名:许小妹 【谦虚三组日精进打卡第114天】 【知～学习】 《大学》1遍，共207遍 《六项精进》1遍，共36遍 【经典名句分享】 时光如水，总是无言。你若...
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我在古老的伊朗巴扎，买了一份美丽与情怀我不爱购物，却对伊朗巴扎情有独钟。没办法，巴扎卖的波斯工艺品既美观大方，价钱也不太贵。一看到那橱窗里的五光十色，内心的购物欲便再也压抑不住了。 工艺品是美学的结晶，赏心悦目、...
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CSS 自学笔记（上）传送门： CSS 自学笔记（上） CSS 自学笔记（中） CSS 自学笔记（下） 1. 简介 CSS 是层叠样式表(Cascading Style Sheets)，用于定义 ...
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直播：卢熠翎做客青听对谈梦想季，畅谈与梦想和解
2019年12月26日，张德芬空间合伙人兼CEO卢熠翎先生与行动派联合创始人李婉萍女士携新书《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》与《敢行动，梦想才生动》做客中青心文...
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Mac 系统安装tomcat虽然Mac里自带了Apache，只能针对web和PHP服务，如果针对应用还是无法满足，于是就安装了tomcat。 1、安装tomcat 下载tomathttps://tomc...
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获取OKEx API Key流程1.使用电脑登录OKEx官网，把鼠标指向个人手机号（账户名），在显示的下拉框中点击个人中心。 2.在个人中心的交易设置里，点击我的API。 3.在我的API页面中点击右上角新...
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ESXi 6.5 无法识别之前 ESXi 5.x 或 6.0 已识别的数据存储 (2151205)
https://kb.vmware.com/s/article/2151205?other.KM_Utility.getArticleLanguage=1&r=2&other...
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《 创业时代》黄轩将错就错式的爱情，是男人虚伪的英雄主义最近没怎么看剧，倒是零零杂杂地听说了一些 ，比如国产剧的编剧又在刷新三观了，于是沿着风评去看了不少集，还真的如评论所说的那般：男主角认错了人，扑错了，睡错了，于是顺势就错了下...
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每天50+字践行第26天：
静观四周，掉进三个大坑（莫名其妙的凑热闹、心急火燎的随大流、操碎了别人的心肝）非常普遍，你知道为什么会这样么？其实很简单啊：对于大多数人来说，短期享乐可比长期收获有用多啦！ ...
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写在分别之际
世间最难过的事情莫过于分别，而最让人耐受的分别又莫过于从未有过预期。最近我陷入一种哀伤的情绪中难以抽脱，连自己都觉得有些可笑。 这种哀伤无处倾诉，也不能宣泄，默默的伤心，默默...
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2019-03-05
To disguise: to change something's appearance so that it can't be recognized. He wasn't...
