谢有为

《高效人士的7个习惯》第二式心法，也就是从依赖期走向成熟期的第二个习惯：“以终为始”。 我以前一直很难理解“不忘初心，方得始终”这句话，只觉得装逼有余，内涵不足，直到我看到了...

邱小美是Kelly

1、不要杞人忧天，一切顺其自然就好； 2、也许在当下你失去了一些看起来好的机会，但是请相信自己，会遇到更好的机会； 3、以后可能还会用到的手机和电子设备，一定要及每个月按时充...

谁在我家

你有没有过这种感受：即使休息好了，但总觉得很压抑，很沉闷，对什么东西都提不起兴趣。 这种状态其实是一种“能量赤字”。 在我们的大脑中，有一个“能量账户”。 日常生活中，当能量...

日更飘

美国的麦凯先生开了一家信封公司，服务于美国各大集团。 每个人都在侈谈要跟顾客接近，麦凯则是真正说到就做到。他的每个顾客都有一份档案，记录着顾客66件事——从顾客是什么学校毕业...

辉儿的后花园

我喜欢把减肥叫做健康管理，因为我觉得只有管理好了自己的健康，那么减肥这件事儿也就完成了。 既然叫管理，那么就涉及到管理的制度和流程问题，这是一个比较复杂的过程，需要有很强的自...

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保健品需要坚持用3-6个月 1．人体胃细胞7天更新一次； 2．皮肤细胞28天左右更新一次； 3．肝脏细胞180天更换一次； 4．红血球细胞120天更新一次； 5．在一年左右的...

倒数第三_6a98

1.周末还是比工作日更加累，最重要的一点，还是规律被打破，并且没有适当的运动。所以就算是周末，也还是要保持规律度。之前的差不多一个月，基本都没有周末，不得不说，不过周末反倒是...

通向财富自由之路

今日打卡： 每日睡眠不少于7h:✓ 今日运动：✓ 骑行 9公里 跑步 3公里 今日阅读： 有些事情，做就抓紧做，错过了当下，或许会错失永远。不管做什么，都会有风险，都要付出代...