这次参加的是21天的辟谷,因为人的细胞再生和新陈代谢的周期大概就是这个天数,今天早上喝豆浆时觉察:平时做饭做菜都是因为资源多,做的时候大手大脚,浪费的多。其实吃的并不多,...
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这次参加的是21天的辟谷,因为人的细胞再生和新陈代谢的周期大概就是这个天数,今天早上喝豆浆时觉察:平时做饭做菜都是因为资源多,做的时候大手大脚,浪费的多。其实吃的并不多,...
先拍个照片,和辟谷结束的照片做个对比
先拍个照片,和辟谷结束的照片做个对比
2018-01-13备谷第五天听从于内心的声音,昨晚早早地就躺在床上了,虽然之初翻来翻去但差不多10点左右就应该睡着了,半夜三更醒了。醒了就醒了,我也没有和以前一样强制要求自己继续睡。而是起来做了个冥想,...
听从于内心的声音,昨晚早早地就躺在床上了,虽然之初翻来翻去但差不多10点左右就应该睡着了,半夜三更醒了。醒了就醒了,我也没有和以前一样强制要求自己继续睡。而是起来做了个冥想,...