苏拉自律成长笔记

AI助教智行者产品需求说明书 1. 核心角色设定：AI 助教“智行者” 该工具的核心逻辑是“差异化响应”。你可以要求学生在与 AI 交流时，先点击一个状态按钮或输入状态代码（...

苏拉自律成长笔记

又是周一了，每周从周五开始休息到周一晚上上课，漫长的周末基本无时无刻都在围着孩子转，周一晚上上课既是工作忙碌的开始，也是帮我切换心情的路径吧，说不上来的感觉，就在忙忙碌碌中把...

苏拉自律成长笔记

我自从三月份以来每天都在碎碎念，这也同步了一份，不知不觉个也两百多天了。 本来以为这一次会一直写下去的，但是最近生活中发生了很多事，对我来说真的挑战蛮大的，我又一次觉得无助彷...

苏拉自律成长笔记

最近跟孩子换一种相处模式，我觉得自己的耐心够了，但是对他还是不够全身心投入和换角色思考，但是他已经每天都挺开心的了，笑呵呵的，我觉得还不够还希望能做的更好一些，建立更加健康和...

苏拉自律成长笔记

今天满满的八节课，上完虽然疲惫，但是上完课这个周的工作量就结束了，所以这一天总是辛苦中又带有一点幸福。 晚上回来以后，洗漱完也总是不想立刻睡觉，摸摸手机发发呆就很放松。 另外...

苏拉自律成长笔记

为庆祝世界反法西斯胜利80周年，单位组织开始全员大合唱，各单位全体参与，每个单位唱两首歌，然后进行评选评优。 今天我们学习了第一次，还有老师来亲自指导，唱的是《不忘初心》，感...

苏拉自律成长笔记

今天终于开工了，虽然感觉今天也是有点疲惫的一天，但是我想我也要看到生活中积极的一面呀！要给自己加油打气！ 上午带着孩子去医院看了一下脖子的问题，又验了一遍血，医生说主要还是因...

苏拉自律成长笔记

今天周一，天气又晴朗起来了，只要一有太阳，我的心情感觉就好了很多，莫名的觉得轻松。 早晨顺利把孩子送去幼儿园，觉得很热所以没给他穿太多，不知道他今天在学校里演讲表现怎么样，应...

苏拉自律成长笔记

昨天八点多在小区里走走玩玩，发现天气还不错，于是我说要不要出去玩玩，孩子一听也兴奋了，立马决定去七彩七彩风车。 我骑着电动车带着他和我妈，随着他长大，越来越吃力了。到了之后就...

苏拉自律成长笔记

我心情会越来越好，工作会越来越顺利，夫妻关系越来越顺，身体也会越来越好。 所有好运都会流向我。 孩子也会健康成长，我担心的一切都不会发生，他会越来越放松越来越自信越来越强壮。...

苏拉自律成长笔记

今天带着老妈去苏州体验手推波，妆造、旗袍、拍摄一条龙，说是半个小时的火车车程，但是加上前后各半个小时的地铁其实也一个半小时才能到。 不过我们运气很好，到的时间很巧妙，基本没有...

苏拉自律成长笔记

今天周三，从一点半开始开会。 连续四个会议，结束的时候已经快五点了，非常饱满的一个下午。 听了Z老师的教学能力大赛分享，不得不说，经过淬炼的人拿了省一的人果然还是不一样，还是...

苏拉自律成长笔记

今天真的好冷啊，感觉一秒入冬。 到幼儿园参加小孩的开放日活动，一会儿去楼上一会儿下楼的，然后在户外观看小朋友搭玩具待了一个小时，我整个人都冻傻了。 天气怎么会这么诡异啊！ 但...

苏拉自律成长笔记

今天写了日记了，但是内容有点太消极，不想发出来了，记一下今天的流水账吧。 上午又陪老妈去了医院，她来了一周整，我陪她去了三次医院，她自己还去了一次，几乎可以说不是在去医院就是...

苏拉自律成长笔记

因校友会羽毛球队缺少女生无法组队，我临危授命申请带队参赛，今天一大早就来到信息学院开始比赛。 我最初的想法是我只是凑人数不需要上场，后来才明白，是完全没有人，只能上场。 那我...

苏拉自律成长笔记

之前纠葛反复沟通互相试探底线的事情终于走到了彻底崩盘的局面。 我第一次感受到了利益的巨大杀伤力。 我现在也真的不知道这件事中到底是谁错了，或者说成年人的世界没有对错，根据实力...

苏拉自律成长笔记

之前纠葛的比赛事宜到今天也没有一个明确的说法，只能说到现在就算是两败俱伤吧，我们最希望的维持良好关系的前提下完成各自的愿望完全没法实现了。 我开始回想十一后的这一个多周，这件...

苏拉自律成长笔记

最近两周不上班，可是也感觉每天都很忙。 孩子五个多月没生病，然后最近换季感冒了，一个上午就给他熬姜汤、推拿就过去了。 下午陪他睡觉休息了一会儿，醒来下了几局象棋，老妈在做馒头...

苏拉自律成长笔记

不小心捅了别人的利益，遭受了别人的白眼，可前提是我们前面免费义务的为他做了那么多，他想到要给我们利益吗？ 没有，我们只配做工具人。 我还是不够勇敢和坚强，也无力跟他去抗衡，我...