1专注高效白天有进度每天十小时工作 2纸质阅读 3不断创作 4精细化,水电光暖
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那天我下班比较早,所以赶上下班的高峰期,尽管我骑的是自行车,路上的人依然很多,我带着耳机,在等红绿灯的时候低头看着手机,抬头的瞬间,一个中年男人从双肩背包侧袋里拿出手机,放...
怎么还是D2。。。 哈哈哈,因为之前被加班和出差导致我的跑步断断续续了几天,现在又重新开始了。。。 同样的体重也因为作息不规律以及吃吃吃回去了一些。。。 吆西,重新再来! 周...
有一天我突然发现我成了一个快要140斤的胖子了,肥胖,圆肩驼背,整个人像个大妈一样,毫无气质。然而,今天是我未来s生命中最年轻的一天,我却要在全身肉duang duang d...
OK
减肥日记,D32020年6.8日,周一,体重66.4,腰围81。 早餐:四大勺红豆薏米粉,一个鸡蛋,一杯黑咖。 午餐:4个饼卷鸡蛋+凉菜。 晚餐:一大碗西红柿鸡蛋面 运动:早期拉伸,一组石...
2020年6.8日,周一,体重66.4,腰围81。 早餐:四大勺红豆薏米粉,一个鸡蛋,一杯黑咖。 午餐:4个饼卷鸡蛋+凉菜。 晚餐:一大碗西红柿鸡蛋面 运动:早期拉伸,一组石...
我明白了,也只有我自己明白了。被埋在那废墟下的,不单单是一棵葡萄苗,还有我人生中珍贵的,一去不回的童年时光。 …… 每一个人的童年中,都会有一条胡同。 它里面住着很多和蔼可亲...
露天电影好像是80后和部分90后共同拥有的童年记忆。在很多年代电影里,总少不了露天电影的情节,也总能发生一属于那个年代的经典事件或者浪漫故事。比如在在放电影的人到村头挂上幕布...
01. 近日,看到郑爽的最新状态大吃一惊,原以为她和张恒分手后,会隐退好长一段时间疗伤,没想到在我眼前的屏幕里,郑爽是这种状态,并且还因此上了热搜。 3月27日,郑爽到薇娅的...
天气一下子就热了,夏天就这样来了吧。 办公室难得人少,桌子尽头的风扇带来的风穿过整个办公室,有一种舒心的安静。 心情难得的平静。 最近一段时间,我总是用状态不好来形容自己,对...
1. 害怕改变,没有勇气及时止损。要么沉溺于过去的辉煌,要么屈服于现实的安稳。人生只有一次,生命短暂多舛,多听听自己内心的声音,才能活出不废的人生啊。 2. 只接受碎片化的信...
午后,嘈杂的办公室,塞着耳机,有一搭没一搭的听着耳机里的情商课解答,“放松,然后找到一个你最舒服的姿势,然后那脑海中回到你最放松最有安全感的地方,那里是你的安全岛...” 我...