《阿力说减肥 》006更 大家好 我是你们的朋友阿力，今天我们说有些人虽然体重正常，但身体里有很多脂肪，既不好看也不健康。所以，除了总量之外，我们还得看结构，也就是看身体里脂...
IP属地：北京
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《阿力说胖 》连载005 什么是科学减肥的三体目标？
如果减肥不光是减轻体重这么简单，科学的减肥目标是什么呢？ “三体目标”。具体来说，就是包含体重、体脂和体型三个维度的小目标。不管是在健康层面，还是在美丽层面，三个小目标都是三...
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【阿力说胖】我们为什么减肥失败？
要说这世上的事情，大多是一分辛苦一分收获，但减肥可能是唯一的例外。发刊词里说过，减肥的失败率竟然高达99.5%。而且这些失败的人里大多数都非常勤奋，很努力地节食或者运动。但结...
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减肥如何失败？第一更
在今天，肥胖已经成为一个公共卫生问题。数据显示，目前全球有超过20亿人超重或肥胖。这意味着，全世界每三个人里就有一个正在被超重或肥胖引起的健康问题困扰。 市面上减肥方法无数，...
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怎样在几乎不增加任何成本的前提下，在6个月甚至更短时间内，实现多赚一倍的目标？这是李鲆在《多赚一倍》里跟读者探讨的话题。 他运用“确保现金流、增加收入、缩减开支、更优选择”四大策略，成功地帮助多家企业和个体创业者在短期内利润倍增，并保持可持续性发展。 在本书中，他介绍了近百种实操方法，很多企业甚至只是运用其中一个方法，就在极短时间多赚了一倍，甚至几倍！
