愿心自然 - 简书

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愿心自然

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浅谈太极拳的呼吸问题
作者/胥孔林呼吸问题一直比较困扰太极拳爱好者，很多太极拳书籍都语焉不详，有说要自然呼吸的，有说要腹式呼吸的，也有说要逆腹式呼吸的，或者就是把呼吸问题神秘化，好象呼吸与最后练...

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太极行拳时的放松
作者/胥孔林从根脚到尾闾，从尾闾到百会，这一线有向上伸拔的感觉，也就是虚领顶劲；身体的其它部位不要去想，让其因自身的重量自然下坠，行拳的时候用最小的肌肉收缩去克服重力。最好...

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李雅轩谈练太极拳的好处
太极拳是一种柔软缓和的运动，是以无论男女老幼无不适宜。以表面看来虽是无什么精彩好看的地方，可是它对健康身体确有很好的效果。体育运动贵在上下相随，发育平均，如果只图有局部的奇特...

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知己知彼练太极
作者/胥孔林传统的杨式太极拳是一个很庞大的修炼体系，很多初学的拳友感觉不得其门而入，就如到了一个琳琅满目的超市，不知从何下手，但只要我们把握纲领和次第，也就不难入门了。《...

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无极桩· 干货（初学请进）
作者：胥孔林老师有初学者问：太极拳怎么入门？我说：先将身心归零，再一切从零开始...... 无论你学太极拳的目的是强身健体、还是修心养性，还是防身自卫，无极桩都是一切动作...

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摄影
伩天游编，268144 篇文章，2999851 人关注

《摄影》专题介绍用文字记录美好生活用镜头捕捉精彩瞬间摄影，发现生活中的美！本专题收录文章方向： 1.风光摄影、人像摄影、记录摄影、艺术摄影、画意摄影、商业摄影、水墨摄影等； 2.摄影技巧，后期技巧，摄影器材测评等； 3.手机拍摄、专业摄影器材拍摄均可； 4.文章须为原创，不得抄袭，如有抄袭行为，后果自负。投稿须知详见：《摄影》专题投稿须知 https://www.jianshu.com/p/3dcbd7ac31f4 专题主编：伩天游 https://www.jianshu.com/u/f5112cf64af7
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简书电影
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手绘
顾釉止编，220979 篇文章，2435426 人关注

本专题是绘画爱好者的乐园，欢迎互相分享学习; 关于专题投稿要求详见https://www.jianshu.com/p/01b584f7293f 投稿须知：欢迎大家来投递以下类型的稿件：1、原创手绘作品2、原创漫画3、绘画教程绘画工具没有限制，手绘、板绘、鼠绘都Ok，用大脚趾画画我也拦不住你啊！
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读书
爱吃土豆的佩奇编，944152 篇文章，5565063 人关注

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旅行·在路上
苏羽Loner 编，155616 篇文章，3786513 人关注

关注公众号：苏羽Loner，了解一个有趣、奇幻的九零后作家。
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