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    手臂线/解剖列车第24课

    【解剖列车】笔记的整理来自李哲老师。老师更多的是解读本书,我则是还原老师的课堂口述。 ☞本节看点——快速查看关键点—— 旋前圆肌&旋后肌 胸大肌 胸大肌激痛点 前臂 p173...

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    手臂线/解剖列车第23课

    【解剖列车】笔记的整理来自李哲老师。老师更多的是解读本书,我则是还原老师的课堂口述。 ☞本节看点——快速查看关键点—— 肱二头肌 肱肌 肱二头肌激痛点 肱二头肌特快列车 p1...

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    解剖列车笔记速查

    【解剖列车】笔记的整理来自李哲老师。老师更多的是解读本书,我则是还原老师的课堂口述。 这是付费课程如果有兴趣的小伙伴可以联系李哲老师课程顾问188-2682-0431(萌萌微...

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    腰肌劳损,正确的康复方式。

    明威老师又来普度众生了,今天为大家普及腰肌劳损的运动康复理念。宝宝可是牺牲了午睡时间码字的,你还好意思不点赞吗! 首先给大家普及一下,运动康复,不是单纯的靠运动来康复,它包括...

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    体态写作--O形腿

    哈喽,大家好,元旦期间浪了两天,头脑模糊。 此时此刻,窗内外几静,我端坐在电脑旁,写起文字时头脑异常清晰明了,安静思考的状态总能让人身心轻松愉悦。 借此美好时光,今天我们来谈...

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    体侧线/解剖列车笔记第15课

    【解剖列车】笔记的整理来自李哲老师。老师更多的是解读本书,我则是还原老师的课堂口述。 ☞本节看点——快速查看关键点—— 头夹肌 体侧线触诊&评估&拉伸 斜角肌 颈部 p135...

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    学习笔记——腹直肌

    附着点 起点——耻骨嵴和耻骨联合; 止点——第5~7肋弓、肋软骨和胸骨剑突 在脐以下,腹直肌明显变窄并逐渐止于它强壮的腱性起点,并且有小的纤维束连于对侧肌肉和股内收肌。 功能...

  • 运动解剖学/课3

    运动解剖书/卡莱热尔曼 第二次学习。并整理下笔记。 躯干的整体运动:屈、伸、侧屈、回旋。 侧屈+手臂,会加大侧屈角度。 脊柱节段位置不同,运动幅度不同: ①椎骨的形态 ②椎间...