妹妹给我安利了几个运动 APP，接着她很热情地打开每个 APP，让我挑几套在家里跟着练。我逐一打开看了看，发现这些视频里的动作都比较简单，也很容...

起初，我们揣着糊涂装明白。 后来，我们揣着明白装糊涂。 并不是我们愿意活得不明不白。 只是，好多事情，一用力，就会拆穿， 一拆穿，就会失去。 成...

出门买菜，回来顺便去取了个快递。那是前几日在某包下单的被子收纳袋，早上收到短信通知，它已经躺在快递驿站，静候我的到来。如今，手机购物的便捷让人欲...

人与人之相处模式，尊重是标配，靠谱是高配，厚德是顶配。 ——杨绛先生

焦虑与恐惧。 时光匆匆，这一年转瞬即逝，回首过往，似乎一事无成，也未能取得期望的成绩。失望的情绪占据了内心，或许这就是此刻的真实感受。 焦虑的根...

别人的目光和观点就像阳光里的尘埃，自己的世界才是暮光之城，没有人能插足。

害怕一件事的最好办法，就是直面它，做好粉身碎骨的准备，包括失败，然后坦坦荡荡地活着。 我用这个法子治好了焦虑和懒惰。

5:00起床运动一个小时。运动也是折叠时间，可以顺便微信听书，一时两用。 早餐是一个鸡蒸嫩豆腐羹，水煮胡萝卜丝加白菜，和自己腌制的小咸菜。 今天...