今天读《一只鸟接着一只鸟：关于写作与人生的建议》，有点读不进去，唯一接受的点是大胆写作初稿，不要有完美主义，初稿总是很烂的，在混乱的初稿，只要写...

坚持这个日更打卡也快一个月了，马马虎虎地坚持了下来，但是我想还可以做的更好一些，所以我打算认真规划一下，分成不同的主题去写。我感兴趣的有写作本身...

今天听蔡钰讲到一个观点，人的身体是一个碳基硬件，就像汽车、手机一样是一个硬件。当我们把身体当成一个硬件的时候就能更加理性的对待，比如吃更健康的食...

春天的时候跑过几天步，那时候天还不热，周末的上午会去公园跑上几圈，一般情况下会跑一个小时，跑的速度极慢，大概配速在1公里10分钟左右，这个速度可...

工作日，吃过午饭后我习惯出去散步，通常会在锦江边上的桂龙公园散步，在公园的马路边边有一个快餐三轮车，老板提供各种卤肉，比如肘子、拱嘴儿、香肠、烤...

最近在练习打坐或者叫冥想，方法采用的是最简单的入门方法「数呼吸」，就是把注意力放在呼吸上一吸一呼为一次，从1数到10，然后再从1数到10……就这...

今天听吴士宏解读《斯坦福大学人生设计课》这本书，其中有一个观点认为管理时间是一个低效理念，应该管理能量，时间对所有人都是公平的，但是能量差别巨大...

今天在地铁上听了万维钢老师解读的《大器晚成者教你的事》，大器晚成的人通常有三个品格，坚持、认真和安静。 坚持，能否永远坚持做自己想要做的事情，那...

今天又卸载了某短视频软件，实话说已经记不清是第几次卸载了，最后在无聊的时候还是会安装回来，但是间接性的踌躇满志也是踌躇满志呀，该卸载的时候还是要...