桃乐心理

写在前面 因为疫情原因，寒假变得格外长，在这段格外长的寒假里，我从刚开始的无所适从，到埋头读书现在开始选择一些微课跟着同学们一起学习。 01 学习的意义 第二天的早读，老师解...

乐乐_Mika

分 享 一 段 《 死 亡 诗 社 》 的 独 白： ”我 步 入 丛 林，因 为 我 希 望 生 活 得 有 意 义，我 希 望 活 得 深 刻，吸 取 生 命 中 所 有...

乐乐_Mika

Namaste是什么? 每次瑜伽课结束，老师和学员都会互致“Namaste”，那么Namaste是什么意思呢？ Nama的意思是“鞠躬”，as的意思是“我”，te的意思是“你...

乐乐_Mika

在练习蛇式Bhujangasana的时候，腰不痛，真的有那么难吗？ 在后弯体式中，蛇式应该是在蝗虫式之后又一个比较基础的体式了，但是很多人会说在蛇式练习的时候腰很痛，要怎么练...

乐乐_Mika

碎碎念 1、小时候一拥有什么就很开心 长大后没拥有什么就不开心 每天睡前和醒来想想我拥有这么多，该 多开心呀～ 2、好多选择会迷茫，或许选择并不重要， ...

乐乐_Mika

虽然我是很难和别人吵架的性格，但是我觉得吵架，发怒，争吵，在生活中还是经常遇到。 这本书看了三分之一又搁置起，渐渐忘记（看书的习惯还是没养成），今天电话中妹妹无意的...

乐乐_Mika

初期练瑜伽，甚至我已经练了半年了，还是很容易手腕痛，第一呢是因为手臂没力气，让手腕超重，还有一个原因是手指根基不对，如图，～ 再分享下如何缓解手腕疼痛： 1. 松解小...

乐乐_Mika

今天手术，又是激动的大半夜没睡着，早上起来又堵车，医院说八点到，我磨磨蹭蹭出发晚了，还堵在路上。再次证明了，早高峰，打车是最不理智的选择！ 其实我起的挺早，因为...