1.这几天状态又很不好，为了杜绝这样不好的状态，我卸载了小说软件和短剧软件，感觉好一些。 说来说去就是目标感导致的，索性不去想，就做些实际的事情...

1.这几天状态又很不好，为了杜绝这样不好的状态，我卸载了小说软件和短剧软件，感觉好一些。 说来说去就是目标感导致的，索性不去想，就做些实际的事情...

1.昨天本来想去图书馆，但是懒癌犯了，不想去，就在家里做卫生了。里里外外做了一遍，有种做事情的感觉好些。 感恩自己做家务。 2.昨天中午和小海通...

1.昨天早上画了很多张思维导图后，心情好了许多。 画完图就去找母亲吃饭，吃完饭没呆多久就回来了，然后开始运动。 我告诉自己，想刷手机时，就去画图...

1.我昨天凌晨两点写了一篇文章，在写的过程中，我感受到了一丝力量。写作多年，才意识到，用自己喜欢的方式写作是多么有能量的事情。 原本失眠的状态，...

1.失眠的此刻，有些焦虑，因为突然意识到，今年开始入睡不再像过去那样沾着枕头睡觉。 每天睡前都要想些事情，虽然不都是消极的事，但一想就停不下来。...

1.昨天原本没有计划去找母亲吃饭的，但是她一直喊我。于是我就屁颠屁颠的去找她们了。 和她说了不要再给我带东西，她没忍住，还是让我带鱼回来。 感恩...

1.昨天原本没有计划去找母亲吃饭的，但是她一直喊我。于是我就屁颠屁颠的去找她们了。 和她说了不要再给我带东西，她没忍住，还是让我带鱼回来。 感恩...