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  • 在得失之间,别忘了守住自己

    人这一生,总在拥有和失去之间徘徊,在得到和舍弃之间权衡。有些东西握住了,有些注定要放手;有些选择对了,有些难免遗憾。 但在所有的来来去去、进进退退之中,有一件事最重要——永远...

  • 明天的事,后天就知道了

    你有没有这样的时刻:晚上躺在床上,为明天可能发生的事辗转难眠?其实,关于明天的事,后天就知道了。那些你此刻焦虑的、担忧的、反复盘算的,到了后天,不过是一个已经过去的答案。 吃...

  • 别人的屋檐再大,不如自己有把伞

    当有一天,你尝尽了社会的无情——那些笑脸背后的冷漠,转身之后的疏离;金钱的压力——每一分开销都需要精打细算的窘迫;爱情的不堪——付出真心却被辜负的瞬间;人心的险恶——那些猝不...

  • 别人的屋檐再大,不如自己有把伞

    当有一天,你尝尽了社会的无情——那些笑脸背后的冷漠,转身之后的疏离;金钱的压力——每一分开销都需要精打细算的窘迫;爱情的不堪——付出真心却被辜负的瞬间;人心的险恶——那些猝不...

  • 时间扑面而来,我们终将释怀

    时间从不打招呼,就这样扑面而来。春花秋月,夏雨冬雪,转眼又是一年。在时间的洪流里,我们渐渐明白:终将释怀——那些放不下的,时间会替你放下;那些过不去的,岁月会带你过去。 释怀...

  • 时间扑面而来,我们终将释怀

    时间从不打招呼,就这样扑面而来。春花秋月,夏雨冬雪,转眼又是一年。在时间的洪流里,我们渐渐明白:终将释怀——那些放不下的,时间会替你放下;那些过不去的,岁月会带你过去。 释怀...

  • 觉察日记2026.2.17

    觉察日记 1. 【客观记录】 这两天我正好不在家,看电视、写文章都比较自由,时间安排很放松。但还是睡得太晚,作息不规律,这一点不好。 2. 【情绪感受】 享受自由时光时轻松、...

  • 2026.2.16觉察日记

    觉察日记 1. 【客观记录】 今年婆婆六十岁大寿,原本计划回婆家过年。但因为小海去了山东,我自己的父母家里只剩两位老人,无人陪伴。和队友商量后,我们达成一致:各回各家,各找各...

  • 2026.2.15觉察日记

    觉察日记 1. 【客观记录】 今天贴春联、做家里卫生时,和父母因为小事又发生了小冲突。我们一家人说话习惯很像,总爱下意识反驳对方,很容易就呛起来。看到邻居大叔和两个儿子一起安...

  • 2026.2.14觉察日记

    1. 【客观记录】 昨天老公和孩子不在身边,难得和闺蜜出去玩,回来后中暑了,浑身没劲什么都不想做。让妈妈帮忙抓痧,稍微舒服一点但没完全好,后来躺着刷了3个小时抖音,感觉人好像...

  • 2026.2.13觉察日记

    觉察日记 1. 【客观记录】 今天老公和孩子不在身边,难得和闺蜜出去玩,回来后中暑了,浑身没劲什么都不想做。让妈妈帮忙抓痧,稍微舒服一点但没完全好,后来躺着刷了3个小时抖音,...

  • 2026.2.12觉察日记

    1. 【客观记录】 回家这几天发现父亲很少下楼,一直在家抽烟,我担心他闷着对身体不好,就总喊他下楼玩,次数多了父亲觉得我啰嗦、很烦。我意识到自己太急功近利,用了不合适的方式去...

  • 家和万事兴

    1、福,主要靠妈妈 妈妈勤快,将家里打理得井井有条,养心养眼,因为财不入脏门。 2、禄,主要靠爸爸 爸爸有担当,努力拼搏事业,为家庭提供稳定的经济基础,让家人生活无忧,禄自会...

  • 2026.2.11觉察日记

    1. 【客观记录】 昨天和很久没见的初中同学聊天,虽然长时间没有联系、没有见面,但因为有很好的感情基础,见面后完全没有陌生感,彼此无话不谈。我们聊了各自的家常、家里的事情、过...