心理营养，是孩子一生的底层代码 那什么是心理营养呢？ 1 无条件的爱与接纳 当孩子在0-3个月的时候，我们根本不知道孩子将来会怎样，甚至现状就是出生特别难看，我们不知道他们会...
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五大心理营养，“喂”出健康的孩子
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先天气质：认识孩子，因材施教
先天气质，是指孩子在出生时就带有的性格倾向。观察和了解孩子的先天气质，父母和孩子的相处就会更轻松，养育也更有策略。 人的天生气质分为四种：乐天型，忧郁型，激进型，冷静...
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提升孩子的自我价值感的前提是：父母先提升自己的自我价值感！如果父母通过取悦他人而获得认同，回避真实的自我和掩盖真实的想法与感受，那么孩子也会模仿这种不真实的生活方式！ 当孩子看到我们故作姿态以博取他人的认同时，他们也会努力的学着取悦...
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疗愈你内在小孩的七种能量写在前面受伤的内在小孩会持续的影响我们的生活、工作、关系的各个层面，只有我们真正的开始去看见内在小孩、疗愈内在小孩，这些创伤和限制才会被疗愈与解除。 内在小孩整合&疗愈 在成...
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一个自律的人有多可怕？这是我身边非常非常自律的一位同事，他的的计划表。 这都是他的一些日常。 关于自律，到底有没有用，我看着他，只能说，真的有用。 人非圣贤，人总是偏好于当下的舒适，这也实属人之常...
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拥抱冲突，做自己的“内在父母” 滋养“内在小孩”
文：Summerforest （原创） 刚了解到“原生家庭”及它对我的影响的时候，我曾经很难受，一度怨恨父母，责怪父母，我希望他们向我道歉。 就像一篇文章里说的，父母在等我们...
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心理学解读：内在小孩和内在父母本文摘要：《为何家会伤人》是知名心理咨询师武志红的第一部作品，首版发表于2007年，2014年再版，修订6万余字。从今天起，我将和你一起学习、回顾书中的精华。本文是拆解《为何...
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溺爱，源自内在父母对内在小孩的补偿机制
溺爱是一种毁灭性的教育方式，是一种懒惰的、不负责任的爱。它会压制孩子的成长。明知道溺爱不好，但为什么，那么多的父母就是控制不住自己的溺爱行为呢? 看起来，溺爱...
