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  • 业力管理八大法则(下)

    五、停止做决定 做决定是源于对成败的不确定性,你习惯于必须做出决定,因为到目前为止,你始终都在碰运气。同时每个决定都会衍生出更多的决定。多个决定叠加在一起就产生了“利与弊”。...

  • 业力管理八大法则(上)

    一、停止无用功 智者就是世事不会永远都如愿以偿的人。五万年的经验可以证明一点:我们还是不知道如何让事情发生,不知道事情为什么会发生,因为如果我们知道了,世界上就不会有...

  • 《了凡四训》读书笔记

    一、立命之学:种植新的种子,让它发芽、开花,结出新的果实。 世间之人,不论是功名还是富贵,都是要匹配的,享有千金财产的人一定是配的上千金财产的人;享有白金财产的人,一定是配得...

  • 3月2号,继续开心运动

    今天主要是椭圆机运动10公里,出了一身汗,第一次感受到椭圆机甩汗的感觉,飞出去半斤水,跑步机3公里跑跑走走,没有太剧烈运动,因为中午和同事单打40分钟,其他球友没上楼,所以只...

  • 牛转乾坤 运动转身

    2021.2.19,节后上班第二天,珍惜单位提供的健身房资源,中午和同事打羽毛球一个小时左右,椭圆仪1.5公里,晚上下班后跑步机走路3.07公里,用了29分钟46秒,消耗20...

  • 8月的第一个周末过去了

    8月3、4日两天,第一天在家修灯、做饭、看哪吒、然后请朋友吃一只心心念的马路边边,然后不小心吃多了,其实也算是意料之中的事情哈。自己惩罚自己一个人走路1W步,从11点走到12...

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    百花山一日游@运动日记7.14

    今天和朋友来了一场说走就走的爬山运动,惦记了好几年的百花山终于成行了,因为真的太远了,好几次都想去但放弃了,从门头沟出发还要98公里,百花山就在门头沟里面。哇偶,突然感觉门头...

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    运动日记7.7

    吃过早饭第一站将军泡子,步行3.6公里折回,欣赏了传说中的泡子,说是康熙的弟弟打仗时用炮竹炸开的,看了马溅水花的表演,非常精彩,漂亮。 第二站是公主湖,是一个很美的圆弧形景区...

  • 运动日记2019.7.5-7.6

    昨天又累又困,没有来得及记录,今天一并走起吧 昨天大部分时间在车上度过,好像只有早上因为时间有限着急解决厕所问题,百里冲刺似的跑了1公里多,后来怕大家等我着急,我又骑了一个摩...