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  • 家里的瑜伽球一直闲置不用,年后用起来

    用好瑜伽球,练出蜜桃臀和马甲线

    它很不显眼,它长得圆圆笨笨的,而且它叫“球”,听起来好像很胖…它经常被歪果仁当电脑椅来用。 瑜伽球是一个“不稳定”的运动器械,比如说,当你坐在瑜伽球上的时候,就要努力保持平衡...

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    用好瑜伽球,练出蜜桃臀和马甲线

    它很不显眼,它长得圆圆笨笨的,而且它叫“球”,听起来好像很胖…它经常被歪果仁当电脑椅来用。 瑜伽球是一个“不稳定”的运动器械,比如说,当你坐在瑜伽球上的时候,就要努力保持平衡...

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    永远年轻,永远热泪盈眶

    那天偶然间听到刘若英的《继续,给十五岁的自己》,印象里,这首歌陪伴了我一整个高三时光。 再听起这首歌,有一种今天的我在和昨天面对面的感觉。我突然感觉到,原来我还年轻,还像十五...

  • 一般马拉松比赛这种信息到哪里可以看到呢? @浵浵的妈妈

    遇见未知的自己——纪念我人生第一个半程马拉松

    2016年5月8日,我完成了人生第一个半程马拉松21公里。不管怎么说,以为自己做不到的事情都做到了,我为自己喝彩。 从开始跑步至今已有两年时间,断断续续的跑,从最初的...

  • 自律那篇文章太棒啦,因为你所以下载简书,然后找到你,希望像你一样开始向自己希望的方向改变自己😜

    遇见未知的自己——纪念我人生第一个半程马拉松

    2016年5月8日,我完成了人生第一个半程马拉松21公里。不管怎么说,以为自己做不到的事情都做到了,我为自己喝彩。 从开始跑步至今已有两年时间,断断续续的跑,从最初的...

  • 自律改变我的人生

    2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久,当做是一个仪式,和过去的自己告别,从此开始新的生活。 还是先从以前的自己说起吧,从学生时代起我...