240 发简信
IP属地:安徽
  • 辅导孩子学习四步骤

    亲爱的自己,你今天足够好,我喜欢你,也认可你。谢谢你,我爱你! 日常自夸:在面对别人的误会和指责的时候,我会疏导自己的情绪,看到对方指责背后的恐惧,把他的情绪化表达和我分开,...

  • 正向练习(十一)

    发生了什么:小姑娘慢慢长大,我的耐心似乎也在耗尽。她每次无厘头的发脾气,我已不再有曾经的耐心。她也觉察到了我的变化,不像过去对她那么耐心,不像过去,带着她满世界的玩。不像过去...

  • 85年,41岁,也许这就是四十不惑吧

    作为85后,今年刚好41岁,站在而立过半的年纪,回头看看自己走的职场路,心里少了以前的那份执念,多了很多释然。那些曾经让我半夜睡不着的纠结,那些拼了命去争的虚名,放到现在来看...