第一课 肩颈疼痛处理思路--处理胸椎灵活度--处理肩胛骨灵活度-处理肩灵活度--处理肩颈 1.右手用力推椅子 2. 肩胛骨靠近胸椎 3.检查3个固定（肩胛骨 腰椎 骨盆） 4...
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梁冰瑜伽（开肩）
第一课 肩颈疼痛处理思路--处理胸椎灵活度--处理肩胛骨灵活度-处理肩灵活度--处理肩颈 1.右手用力推椅子 2. 肩胛骨靠近胸椎 3.检查3个固定（肩胛骨 腰椎 骨盆） 4...