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  • 清道

    清道夫是外来物种,喜欢吃其他鱼虾的卵,自身没有天敌,繁殖力比较强,一年能产四五次了卵。看到广东一些小河小溪清道夫服务泛滥,几乎把本地的鱼类吃的殆尽,只有一些罗非塘角鱼没有绝迹...

  • 学,然后知不足

    当你做运动时,你会感到更虚弱,但你实际上正在变强壮。 当你在学新东西时,你觉得自己很笨,但你实际在变得更加聪明。 所以,当你在变好时,你一定会先变得脆弱,而这个脆弱的时刻,其...

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    开心一笑||“粮草”已备足,麻将局却散了

    老姜他们前段时间玩麻将的时间是上午九点到下午一点半,或者到两点半,得看他们打牌的快慢。 他们这个时间段玩麻将,影响中午吃饭,但人家一点也不傻,不管是几点到家,自己都吃点东西垫...

  • 重启的运动计划

    暮色浓,兴致来。 走吧!去体育中心走几圈。说走就走,当运动场的灯光照亮全场,突然感觉这夜不是夜,怎么这么明亮? 是自己刚从昏暗的环境中出来,还是一直走的都是半明半暗的路,这种...

  • 小自律2026.1.8(178)

    深感时光转瞬即逝,如指缝流金! 起床:7:35 天气:晴 心情:好 昨天自律习惯养成: 1.电脑桌前码字: 未完成 2.打一套太极 完成 3.做一次冥想 完成 6.22:40...

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    出行(九)

    在西安和好朋友聚餐时,大家说起两件旧事,这么多年过去,依然记得很清楚。 头一件是关于一位湖北同事追女朋友的故事。他是警校毕业分到我们单位的,在一次同事婚礼上,看中了当伴娘的女...

  • 黑屋子(1007)杂记

    散记随笔 一、日记 张丹丹:“简鼠祸害我!计划白菜豆腐吃半年,六个月后,看我还活不活着?” 天晴了,风停了。 “西北风也没得喝了,只能如此行动了……”。 如此之外,没有更好的...

  • 认识厉害的人,不如成为厉害的自己

    朋友圈里总不乏这样的瞬间:有人晒出和行业大咖的合影,有人分享与领域前辈的交谈记录,字里行间满是“我认识某某”的自豪。不可否认,能结识厉害的人,是一件幸运的事。他们走过的路、看...

  • 空气炸锅烤无皮鸡胸肉:超低脂高蛋白,4个小方法破解干柴难题

    低脂健康饮食的选择中,无皮鸡胸肉凭借极高的蛋白质含量和极低的脂肪占比,成为众多人的首选。但传统烹饪易使其干柴难咽,通过浸泡去血水、十字花刀处理和空气炸锅少油烤制,再搭配去腥增...