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  • 生活的转折MBTI

    没想到我是INTJ,之前对这个没什么深的概念和理解 ,最近总能刷到关于MBTI的深刻解读,了解的更多了,才发现,这个人格挺好,而且还很稀少,像一些名人也是这个,扎克伯格,马克...

  • 温暖感受的瞬间

    出差途中最是惬意的时光,我如果说是幸福可能很多人不理解,也正常,无人经历我的经历,也无人再似我 最近重新刷到小沈阳,一开始被他说的说书人圈粉,后来被托举自己闺女感动也被其女儿...

  • 学自动自发做好爸好妈

    方向是最后一步,心态是动机,动力的背后是动机。 身体是心灵的躯壳。路虽远,行则将至。足够深入,足够主动。谁受益谁改变谁痛苦谁改变。我们不是要改变任何人,而是学会和任何人打交道...

  • 思考这件事

    关于思考。很多人因人而异。网上经常看到会有说穷人的思考模式和富人的思考模式。 当下我的认知。在任何环境里,都不会有抱怨,只会想到怎么去解决问题,首先做到内观自己。了解当下。时...

  • AI工具使用推荐

    现在这个时代是好的时代,也是非常有压力的时代,AI上线之后,很多人把它当做一个百度来使用,实际上他可以做的事情有很多,在半年前有一个人问我,AI,你是怎么使用的,但是没有研究...

  • 真的有心理应激

    这个时段,因为孩子,内心悬着,无法确定安全情况,焦虑被无限放大,和心理老师聊天,我竟然哭的不能自已,控诉,我为什么要活着,就是为了责任吗?为了孩子,为了找到那个人结婚,然后承...

  • 增强内心力量得到有效缓解

    经过接近一个星期的休整,对青春期孩子的问题,大概找到一些规律,摒弃了和那个人的无效沟通和消耗,总算是内心得到了一些安宁 今天下午外出和妈妈打了一个小时电话,和妈妈闲聊聊天,听...

  • 培养内心强大且自信的孩子-自动自发学习总结记录

    孩子不自信的表现 1,胆小,不愿意做有挑战的事,2,不敢承担,优柔寡断 3,频繁要求得到肯定 4,性格孤僻,不敢直视他人5,习惯以负面思维去思考问题 6,反复提问,没有表现欲...

  • 单亲妈妈带两个青春期的娃

    好久没上来写点什么,这段时间对于我来说好艰难,我好像一棵枯木,即使按着以前的方法去灌溉自己,好像仍然处于微死状态,枯木迎春,好像比想象的要难,我不知道怎么样才能快速自救出来,...

  • 和好友聊天四小时总结干货真言

    能量守恒定律。 强者思维。 目标感强,会抓大放小。 少和烂人纠缠,保护能量 学会向下兼容。不是每个人都能达到自己的认知。 只选择不改变。 学会忍耐和闭嘴。别人肯定比你更着急,...

  • 中医养生-保养卵巢

    中医卵巢保养药⽅ 补充雌激素药⽅药膳 桑葚美容法 1.桑椹汁:新鲜桑椹 200 克,洗净,捣烂如泥,⽤纱布绞汁,以温开⽔送服即可。 2.桑椹酒:新鲜桑椹 150 克,低度烧酒...

  • 让你喜羊羊的良方

    心理上的问题往往都是三分靠吃药,七分靠自调。下面的妙招,可是偶心沥血。走访多位心理专家总结出来的,所以完全值得你信赖。 1,每天睡觉前要一直想别人好的地方,想想这一天谁帮了你...

  • 人格形成

    站在人群外面,从这个角度,学会观察,倾听,培养对他人的好奇心和了解欲,获得一个向内观看的内部世界,独立人格形成的开始,像雕刻大理石一样雕刻自己,每一本书都会在我身上增加或拿...

  • 年纪轻轻竟然住院了

    时间来到24年的下半年的7月初,没想到因为一次偶然的发烧将我送往了医院,对于经常段炼的我来说,着实下了一跳, 在发烧的第三天,也许是我因为我没有足够认真对待,所以,周一的周会...

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    由孩子青春叛逆期引发的思考和改变-不再等待

    看了眼窗外,静谧中透露着无情的氛围 不再等待即是为了花开 立马去做能想到要做的事 记录周期,需放冰箱的食物,遗留未清洗的餐具,当天更新的剧,都可以 好像没想象那么复杂和艰难,...