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IP属地:河北
  • 2021-07-21

    事件:被一份邮件质疑,第三方公司觉得我对他们的指引有偏颇,质疑发出的指令! 情绪:自责,烦躁,后悔,生气 想法:我真的有偏颇么?这会影响我的工作么?我会被辞职么?如果有偏颇,...

  • 在头马,你错过这个隐藏任务了吗?-小议头马中的《罗伯特议事规则》

    头马国际演讲俱乐部和《罗伯特议事规则》有什么关系? 这是很多来头马学习演讲的伙伴很疑惑的问题。我是来学演讲的,什么“议事规则”与我何干?何况还是“罗伯特”的“议事规则”。 另...

  • 好的,
    谢谢

    普通90后的北京买房记【回顾】

    原文见:在路上的博客[http://www.ontheway.cool/posts/12012.html] 1、介绍 2012年,在我刚毕业的时候,自命不凡,想着从毕业开始一...

  • 想问下是先盘手上的钱后,就考虑父母支持多少?然后算出总价值多少的房子么?

    普通90后的北京买房记【回顾】

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  • 下雨天在咖啡馆听故事

    上海这个城市的每个角落,似乎都有故事。下雨天,去一家咖啡馆,点了一杯咖啡,一块红丝绒蛋糕。听着左边闺蜜两个人互相倾诉着爱情的小故事。左侧两个小姑娘,在讨论着近期的工作安排,其...

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    龙兄教你学演讲—坚持不要脸,世界才会给你脸

    和龙兄结缘,是在很晚的时候。 那时候龙兄的”坚持星球“已开办近一年,收获颇丰。 有一次,我和朋友们相聚”猫王国“,SUKI和IVY跟我们介绍了坚持星球。她们俩参加过几期坚持星...

  • 自卑与超越-演讲稿(每日一学)

    小时候的糗事的像根针扎一下,让我陷入某种情绪无法自拔。 同学们,这个字读什么?,“肥妹,回答一下这个问题”, 你回答一下, 说你呢? 我,我咬了咬嘴唇,双手不停的搓着大腿,深...

  • 情绪觉察日志

    事件:十月两次出行,第一次的酒店积分预订,第二次的酒店预订距离太远,同时又因为航班时间问题无法满足自己的要求,内心纠结,早晨无意看到推广文案,预订了青旅,价格便宜,满足可以找...

  • 情绪觉察日志

    事件:陷入小事的选择困境,再次发生 10月有两场旅行,月初自己和小伙伴,因为时间原因有3天自己玩,自己定住宿。当时就想用积分兑换好了,但选择酒店时,有2家,1家1晚用7500...

  • 情绪觉察日志

    事件:周末被工作群@,因为执行公司管理,他们在群内开始吵架,并要我知悉出面解决。一看是周五的事情,执行公司还是没有摆平,而且被告到劳动局,要仲裁。在事情全过程没有了解前,我不...

  • 情绪觉察日志

    事件:第一次参加头马,最后环节做访客的自我介绍,我是左边第一个,措不及防的被叫第一个30秒英语自我介绍。简单的介绍了名字,工作,就结束了,开头的寒暄,中间想讲的自己的情况,一...

  • 情绪觉察日志

    事件:老板总是与部门其他同事沟通,与我的交集并不多,又看到老板和其他人对话了,才发现已经很久没有和老板聊天了。 情绪:嫉妒,孤立,自责 想法:认为我自己的职位不重要,被忽视,...

  • 情绪觉察日志

    事件:早起做冥想,被窗外的声音打断,蝉鸣,大车开过的声音,鸟叫,断断续续思想进进出出。12分钟的冥想结束,自己内心立刻有个声音,失败。 情绪:自责,评判自己 想法:认为自己没...

  • 情绪觉察日志

    事件:早睡,调到上海后下班时间比较早,大家都好像没有怎么下班加班的情况,自己觉得要融入,所以也没怎么加班。因为住的比较近,就会回家自己做晚饭午饭,大概用1个小时,完成,7点3...

  • 情绪觉察日志

    事件:早晨起床有点起床气,但天气有点热,还是起来了。看了电视剧的最后2集,听了音乐,有点沉浸其中。没有按照节奏写下日志,没有思考打卡,没有冥想,内心紧张慌乱有点不知所措,要一...

  • 主动暴露一个小目标,来实现

    #暴露自己的目标# 自己的成长经历中,发现很多自己主动,并发生宣称的时候,往往被自己打脸,不能获得,在做事情时候,只想着努力做好,等有结果再告诉别人。好像如果在开始的时候就发...

  • 情绪觉察日志

    事件:开会,部门中在一个base地的,除了一个与部门老板有冲突的同事没去开会,我没去,其他人都去开会了。而且会议中不断传来笑声。感觉自己被隔离了,很失落。 情绪:失落,委屈,...

  • 情绪觉察日志

    事件:新工作后第一件重要工作,分配资源。下发资源分配后被下游合作伙伴质疑?然后不断被推动其他同事做说客说服这件事。让自己,其他人被骚扰,大家都很烦躁 情绪:失落,被质疑,烦躁...

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非典型处女座硕士研究僧,穷游患者,淘宝服装类深度用户,每日早起翻译打卡践行者